Хорошо известно, что такие состояния, как ожирение, могут привести к хроническим физическим заболеваниям, таким как диабет 2 типа или сердечно-сосудистые заболевания, но как насчет их влияния на психическое здоровье? В мире психиатрии когда-то считалось, что функционирование тела работает отдельно от разума, однако становится все более очевидным, что тело и разум работают вместе в двунаправленном характере, как это видно в таких системах, как ось кишечник-мозг и хронические заболевания, такие как ожирение. Хотя когда-то считалось, что жировые отложения — это просто средство для хранения избыточной энергии в организме, теперь мы знаем, что жир на самом деле является биологически активной эндокринной тканью. Это означает, что вместо того, чтобы просто занимать место, жир синтезирует и выделяет такие вещества, как гормоны и медиаторы воспаления. Они играют роль не только в энергетическом балансе, но также могут влиять на другие системы и состояния, такие как иммунитет и психическое здоровье.
Ожирение является общей переменной интереса в исследованиях психического здоровья. На первый взгляд это может показаться легкой задачей; депрессия может привести к снижению интереса к физическому здоровью, а когда ваша способность быть физически или умственно активным находится на рекордно низком уровне, здоровое поведение может оказаться невозможным. При таком накоплении изменения образа жизни жировые отложения могут увеличиваться и приводить к ожирению. Тем не менее это уже не так однозначно, поскольку есть убедительные доказательства двунаправленной связи между депрессией и ожирением. Да, депрессия может влиять на ожирение, но ожирение также может влиять на депрессию. Один из возможных механизмов заключается в том, что вещества, выделяемые жировой тканью, могут вызывать воспаление, играя роль в развитии депрессии.
Ожирение подвергает организм хроническому стрессу, который активирует аспекты как врожденной, так и адаптивной иммунной системы. Это приводит к повышению уровня циркулирующих провоспалительных веществ, называемых адипокинами, которые, как было установлено, связаны с психическим здоровьем. Фактически, исследования также показали, что противовоспалительные препараты эффективны для лечения депрессии, и, наоборот, лечение других состояний провоспалительными препаратами вызывает побочные эффекты депрессии. Тем не менее результаты различных исследований не всегда совпадают, поэтому в этой области еще предстоит проделать большую работу, прежде чем будет достигнут консенсус относительно того, могут ли противовоспалительные препараты быть жизнеспособным терапевтическим вариантом лечения депрессии. Тем не менее, рекомендуемым советом по-прежнему остается поддержание жира в организме в пределах здорового диапазона за счет выбора образа жизни, такого как сокращение потребления алкоголя, обработанных пищевых продуктов и малоподвижного образа жизни, а также потребление цельных продуктов, богатых питательными веществами.
Краткое резюме:
- Раньше считалось, что жировые отложения — это просто средство для хранения избыточной энергии в организме, теперь мы знаем, что жир на самом деле является эндокринной тканью.
- Найдены доказательства двунаправленной связи между депрессией и ожирением. Депрессия влияет на ожирение, а ожирение на депрессию. Одной из причин может быть воспаление, которое может вызывать жировая ткань.
- Следовательно, противовоспалительные препараты должны помогать при депрессии, но исследования не подтвердили это наблюдение. Поэтому все еще здоровый образ жизни остается приоритетным при лечении депрессии.