В областном центре жители продолжают получать травмы на улицах. С предупреждением выступили травматологи-ортопеды из клинической больницы №6.
Пензенцам рекомендовали надевать правильную обувь. Она должна быть устойчивой и без каблуков, иметь ребристую подошву для защиты от скольжения. Горожанам посоветовали приобрести ледоступы, каучуковые или полиуретановые наклейки для подошвы. Для пенсионеров опорой могут стать специальные трости с шипами или резиновым наконечником.
Врачи рассказали, как правильно передвигаться по скользкому участку дороги. При движении необходимо немного согнуть колени и наклониться вперед, идти нужно скользя, не прекращая контакт подошвы с поверхностью. Удерживать равновесие стоит при помощи рук.
Помимо этого специалисты посоветовали пензенцам попрактиковаться в падении в домашних условиях.
При падении на спину необходимо прижать голову к груди, а также округлить спину. При падении на бок рекомендуют подворачивать соответствующую руку под себя, чтобы падать на предплечье.
«Самое сложное – избежать травм при падении вперед: профессионалы подгибают одну из рук и совершают кувырок, но человек без специальной подготовки вряд ли сможет с этим справиться. С другой стороны, при падении вперед легче всего восстановить равновесие», – сообщают в пресс-службе областного Минздрава.
После падения пензенцам рекомендуют для начала оценить свое состояние и только после этого вставать.
В Пензе травмпункт на улице Пионерская, 4 работает круглосуточно, однако там принимают пациентов с легкими травмами. В случае серьезного повреждения бригада скорой помощи доставит пациента в приемное отделение стационара больницы на улице Стасова, 7. Детский травмпункт находится на улице Бекешская, 43.
Ранее сообщалось, что в Пензе за неделю травмы на улицах получили около 500 жителей.