Всем привет!
Как нам всем известно овсяная каша прекрасный завтрак. Съедая утром тарелочку овсяной каши это заряд бодрости, сытости (чувство сытости после такого блюда длится не менее 3-4 часов). Овсяная каша обеспечит хорошую работу желудочно-кишечного тракта.
Но не все, (как и я) любят овсяную кашу, и я стала искать интересные и простые рецепты завтраков. Однажды мне на глаза попался рецепт классического овсяноблина. Он также, как и овсяная каша дарит чувство сытости, которое остается надолго, а благодаря разнообразию возможных начинок, это блюдо можно есть на завтрак постоянно.
Для приготовления классического овсяноблина нам понадобится: 1 яйцо, 50 мл. молока, 3 столовые ложки овсяных хлопьев.
В чашу блендера отправляем все ингредиенты
Все хорошо перемешиваем, до получения однородной консистенции
Ставим на огонь блинную или обычную сковороду с антипригарным покрытием МАСЛО НЕ ДОБАВЛЯЕМ и выливаем на нее полученное тесто
Как только низ схватился переворачиваем.
И с другой стороны доводим до румянца.
Наш овсяноблин готов.
Начинок для овсяноблина превеликое множество от сладких до не сладких.
Например:
- банан + арахисовая паста
- мягкий творог + банан
- творожный сыр + слабосоленая семга
- ветчина + сыр
- мягкий творог + джем
- листья салат+ отварная куриная грудка+ огурец и т.д.
Вот один из примеров моего завтрака
Готовый овсяноблин разрезаю пополам, одну сторону смазываю творожным сыром.
По верх творожного сыра намазываю джем.
И накрываю второй половинкой овсяноблина.
Надеюсь моя статься стала для вас полезна. Незабываем подписываться и ставить лайки!!!
