Мы направляем свою мысль в движении. Тело реагирует мгновенно до осознавания действий в слова, не успев подумать наша рука отдёрнулась от огня, когда мы слишком приблизились к костру, чтобы согреть руки. Бывают ситуации, когда тело с нами разговаривает до момента осмысления. Например, заранее группируется предчувствуя неведомый в моменте исход.
Стоит учитывать и то, что мы также формируем модель поведения через наши мысли. Изначально заложив семена страха наше тело уже сжимается в неловком движении. Интуитивно мы считываем других и автоматически определяем для себя как с ними взаимодействовать.
Всё дело в концентрации нашего внимания. Таким образом мы направляем свою энергию.
Тренировать навык концентрации в моменте легко доступная опция для каждого. Например, остановившись гуляя по лесу или парку можно наблюдать как летит бабочка или падает снег. Именно в данный момент можно почувствовать гармоничное пребывание с внешним миром, как-будто сливаясь и танцуя с ним танец, благодаря своему концентративному вниманию.
Наше отношение к жизни меняется в миг, наполняясь благодарностью. Концентрация помогает влюбить себя в жизнь. Концентрация учит наслаждаться моментом жизни, которая рождается с каждым нашим вдохом и выдохом.
Благодаря этому навыку концентрации внимания, подобно зоркому фокусирующему взгляду орла, можно направлять эту силу на то, что хочешь видеть, достичь в своей жизни. Именно сейчас творится то, что имеет важность для нас, которая через секунду уже оказывается в прошлом.
«Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность.»
ЗАГЛЯДЫВАЕМ В ТЕЛЕГРАМ - чаще всего публикую, делюсь универсальными практиками, которые меняют жизнь навсегда, а так же многое другое.