От состояния женщины зависит многое: настроение родных и близких, происходящие события, здоровье, мысли. Обретая опору внутри себя, она поддерживает людей вокруг себя. Мотивирует, вдохновляет.
А теперь представьте, что произойдёт с Миром, если все женщины всегда будут в прекрасном расположении духа. Улыбнулись?
Такое, конечно, нереально.
Мы все разные. Со своими энергиями, мировоззрением, настроением. Однако нас объединяет желание быть в состоянии покоя и ресурса.
И я с удовольствием поделюсь с вами 5 ресурсными действиями.
— Допустим, вы ведёте активную жизнь. И ваш ресурс будет как раз в бездействии. Бегаете, плаваете, прыгает, руководите, преподаёте, то для вас лучше всего уметь остановиться. Посозерцать Мир. Понаблюдать за природой. Посмотреть фильм.
— Если вы деятельны, но умеете жить в балансе, то вам для ресурса достаточно почитать любимую книгу, послушать музыку.
— Когда вы много думаете, переживаете, то не рекомендую слушать музыку в такой момент. Музыка ещё больше вас растревожит.
Лучше занять себя каким-нибудь процессом. Поплавать, попрыгать, научиться чему-то новому. Всё, чтобы отключить мозг, переключить на обучение. Тогда не будет турбулентить.
Не стоит забывать и про творчество. Оно успокаивает. Порисуйте, творчески позанимайтесь с детьми, придумайте семейный праздник.
Места силы также возвращают бодрость Духа. Это могут быть горы,море, озеро — умиротворённо посозерцать и наполниться ресурсом.
Если вы живёте в городе, то вашим местом силы может стать центр города. Можно туда придти и внутренне попросить наполнить вас энергией. А затем оставить монетку или конфетку в знак благодарности месту силы.
— И самые крутые ресурсные действия для всех женщин — практики, медитации, реализация себя в самом лучшем свете. После медитации важно записать все свои видения.
А вот как это сделать правильно, чтобы появился не только ресурс, но и разные возможности, я расскажу вам на бесплатном вебинаре «Тайна женской силы» 21 марта. Для регистрации переходите по ссылке.
Через практики , с новыми силами раскроемся Миру.
А сейчас поделитесь, какой способ наполнения ресурсом подходит именно вам?
С вами Ольга Найденова, психолог, эксперт центра развития личности "Арканум"