Политика днища после расставания

Самые темные сумерки перед рассветом, все разом, беда не приходит одна, в горе мы все одиноки - какие еще страшилки кризисного пика не облечены в эти полумудрости, полуэпитафии? Вроде каких-то недели 3 назад все было на вайбе, на тонком нерве набегающего волнами счастья; надежда и смелость как малые дети резвились на линии ласкового прибоя твоей долгожданной встречи с тем самым человеком. И разом все повалилось. И когда он резко вывалился из этого паззла, бросил, прервал, свалил, ты задыхалась и дней 5 лепила отчаянные, полные антисоветщины психолухов глупости, барахталась на унижении, в полупьяном угаре и подушках из измен неясно кому - тому, кому ты стала не нужна? Твои измены - и не измены вовсе, ему плевать. Посему гадила и пищала грязью ты только в свою сторону.

Потом оторопела, собралась, скучковалась кое-как и начала политику надрывного игнора, мучительного и через себя. Потому что расстались вы, когда еще между вами не было ничего плохого! Все воспоминания саднили счастьем момента, началом начал, трепетом и чистотой.

Игнор через себя работает в плюс только в одном направлении - никто больше не видит твоего позорняка. Ты уходишь в себя глобально. Нет, это не записаться на курсы сальсы или мастер-класс по кулинарии по субботам утром, это не возобновление тренировок и не чтение трендовых книг по бронированию себе места на олимпе самоуважающей нимфы. Это самый что ни на есть могильный погибельный тон запирания себя в четырех стенах и стенание по этим четырем стенам сутками. Он не помогает ничем. Ты не веришь ни ему, ни в себя, мрачно таскаешь себя в утро из тревожных тяжелых снов между двумя подушками и третьей на голове, огородившись от реалий хотя бы во сне. Не хочется писать, как первые недели две еще ждешь мистики типа приезда без звонка или знаков в соцсетях - единственном месте, где тебя снисходительно не заблокировали и не убрали из друзей. После третьей недели наступает беспросветный мрак. Ты уже понимаешь, что это конец, и что впереди лишь долгое вызревание по почечке и веточке в попытках "к июню мне станет легче" и прикидывание прогнозов, когда захочется дышать, хоть немного, а не вдыхать и выдыхать через силу.

Знакомо вам это описание вашего состояния?

Это я описала дно исхода расставания не по вашей воле, когда ясен пень предшествующего периода черной тьмы и выживания в безнадеге.

Руководством к действию здесь может быть только... бездействие. Не мучительный игнор - да мы уже видим, здесь он не работает, интереса к вам не появилось - загадкой вы не стали, вас слили в унитаз, теките по канализации жизни и барахтайтесь, стараясь не захлебнуться. Хотя порой кажется, лучше бы я сдохла. И вот здесь я приведу совершенно не литературное сравнение. Не барахтайтесь.

Станьте пресловутым ..вном в проруби, пусть вас несет, как несет. Не несет в аспекте подмять паруса и кинуться во все тяжкие, в попытках дойти до точки переунижения, а просто затихните, спрессуйтесь до состояния крохотной себя наедине совершенно с собой. Не звоните никому из близких и знакомых, не нависайте своей трагедией, не пишите. Не делитесь болью, не бравадьтесь, не ищите в себе силы, просто влачите существование. Плачется - ревите, боль должна иметь одну прерогативу - она должна выходить. Никаких тактик - ни тишины, ни выжидания, ни умерла так умерла - вы должны соблюдать только одно правило: никто не должен видеть вас в это время, свое днище вы проходите одни полностью.

Я не буду раскручивать эту методику на стадии: через еще неделю вам станет легче, потом придет весна, и захочется к людям, а потом вы захотите красную помаду и пройтись на променад. Никаких стадий, никаких упорядочиваний, ненавижу, когда игнор расписывают на равнодушие-любопытство-зло-унижение-возврат. Политика днища основывается на одном - добей башкой в илистое дное, постой в нем на голове, а когда всплывать - решит за тебя постепенно мягкой розовой кожицей заживающая душа.

Понимаю, что описала я совсем не то, чем любят лечить и как любят оптимизировать расставание дающие надежду на систематику любого поведения специалисты, но я не даю надежду на то, что работает в 10% случаев. Пусть днище поглотит тебя как спрут, и кажется, конца и края ему нет, и не будет. Это мазутные воды безнадеги. Чувствуешь?

Поделись своими ощущениями, если сейчас находишься на пресловутом дне своего состояния, не борешься, повинуешься ему, и оно более обьемное, чем банальная депрессия. Это стихия погибания и воскрешения вновь.