Ко мне на консультации приходят разные люди с запросом, что делать со своими разрушающими чувствами к матери. Взрослые, состоявшиеся люди испытывают ненависть, агрессию, ярость и гнев по поводу отношения матери к себе.
В этой статье рассмотрим причины этих чувств и способы помощи в таких ситуациях.
Во многих матерях живет глубокая ярость на мир, которую они могут безсознательно проецировать на детей самым изощренным образом. Но на самом деле эта ярость направлена не на детей. Ее причина — патриархальная культура, требующая от женщин жертвовать всем и вычерпывать себя до дна ради того, чтобы стать матерью. Из книги «Обретение внутренней матери»
Вот так мои клиенты озвучивают свою проблему:
- Моя мать очень властный человек. С ней невозможно общаться, она постоянно унижает меня, учит жизни, если я не соглашаюсь, переходит к оскорблениям, постоянно вмешивается в мою личную жизнь.
- Такое ощущение, что её раздражают мои успехи на работе. Когда искренне делюсь с ней чем-то своим, все перевернет, извратит, сделает меня виноватой, после чего я чувствую себя облитой помоями.
- Нормально общаюсь с ней только тогда, когда она выведет меня из себя. После этого она успокаивается и начинает улыбаться. Просто специально издевается надо мной, ей приятно доводить меня до исступления.
Ненависть, ярость и гнев, это чувства, наполненные энергией борьбы с внешней агрессией, с целью обезопасить и сохранить свой внутренний мир, себя самого. Было бы очень странно радоваться тому, что твоя мать на пустом месте делает из тебя монстра.
Как же перестать разрушаться от ненависти к собственной матери
1. Рассказывая правду о своей боли, мы уменьшаем её влияние на свою жизнь, и в результате она перестаёт отравлять наше существование.
2. Верить в себя независимо от того, что вы услышали от своей матери.
3. Понять, что мать, которая убивает вас морально, давно сама уже убита. Это её крики о помощи, похожие на укусы агрессивной пчелы, которая жалит из чувства самосохранения, не понимая, что потом она умрёт.
4. Чтобы превратить боль неполученной любви от матери во взрослый опыт, требуется несомненное мужество. Но лучше однажды претерпеть эту боль, чем годами жить с таким ядом существования.
5. Чтобы перестать разрушаться от собственных эмоций, найдите в себе слова благодарности просто за то, что она впустила вас в эту жизнь.
6. Простить свою мать, это не значит согласиться с её взглядами на жизнь, её отношением к вам и её мировоззрением. Простить, это значит сделать проще жизнь для себя, перестать разрушать себя собственными эмоциями, трансформировать их через алхимию преображения.
7. Завершить процесс взросления через отделение – сепарацию от угрожающе – нависающего образа вашей матери, который заполняет собой ваше внутреннее психическое содержание.
8. Проработать эту травму «ужасной матери» вместе с психологом.
Часто такого негативного взаимодействия с матерью настолько много, что невозможно справиться самостоятельно. Даже читая правильные книги и грамотные статьи, можно впасть в заблуждение и самообман, поскольку боль, внутреннее психическое сопротивление и неуверенность в себе не дадут двигаться в правильном направлении.
Здесь очень поможет психолог, который сам проработал свои травмы, и сможет доступным и простым языком объяснить человеку механизм освобождения от боли и бережно направить его в нужную сторону.
Если вы испытываете боль и страдания по поводу отношений с вашей матерью, и у вас не получается самостоятельно справиться с этой болью, обращайтесь за помощью к автору статьи.
А на Вашу жизнь оказывают влияние отношения с матерью?
Какие способы Вы считаете эффективными для переработки этой боли?
Если вам понравилась статья, дайте, пожалуйста, знать об этом, нажав на значок «Сказать спасибо!» Подписывайтесь на автора статьи, чтобы не пропустить новые полезные материалы.
Автор: Маргарита Семикозова-Хончук
Психолог, Женский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru