Почему мы романтизируем плотный график без малейшего отдыха? Зачем нам казаться в глазах окружающих вечно занятыми?
Привет, меня зовут Таня!
Я - начинающий блогер, настоящий киноман и творческая личность, которая вечно что-то мастерит.
Пишу про свою яркую жизнь, делюсь мнением о фильмах, книгах и не только.
Сегодня я хочу поговорить с вами о романтизации постоянной занятости. Для начала давайте разберëмя, что именно значит "романтизировать" в данном случае.
Романтизация? Что это?
Представьте, поздняя осень. Ходод. Вы ранним сумеречным утром едете на учëбу в душном, набитом, как сардинами в банке, автобусе. За окном идëт крапающий дождик, капли которого - единственное, что вы видите из окна, так как стëкла сильно запотели. Но вдруг у вас в наушниках заиграла песня Adele или Lana Del Rey. Согласитесь, вы уже не чувствуете себя противно. Пусть вам всë ещё не нравится окружающая обстановка, но вы думаете уже лишь о том, насколько вы терпеливы и сильны духом, раз едете на учëбу в такое утро. Вы начинаете представлять себя, будто в каком-то меланхоличном клипе, одиноким, серьёзным, с огромным количеством проблем. В такие моменты эти чувства не кажутся столь ужасными. Это я и называю "романтизацией".
Теперь возникает вопрос, что же такое романтизация занятости и плотного графика? Здесь то я и поделюсь своим опытом.
Романтизация занятости
Я думаю, что у каждого из нас был или есть хотя бы один знакомый, который усердно учится, успешно участвует во всевозможных конкурсах, успевает ездить на несколько занятий в неделю (художественная школа, театральная студия, спортивная секция), да ещё умудряется заниматься добровольческой деятельностью и работать.
P. S. На самом деле огромное уважение таким людям)
Кто-нибудь позовëт этого знакомого-уникума провести время вместе, а он и не может. Говорит лишь о том, что у него множество дел, нет ни одной свободной минутки.
И вот после того, как я стала всë чаще со стороны слышать о таких ответах людей, у меня начало зарождаться чувство вины.
Вины? За что? Тот же вопрос возник у меня пару месяцев назад.
На многое в этой ситуации повлияло прекращение моей активной добровольческой деятельности, так как раньше у меня не выдавалось буквально ни одной свободной минуты (то написать сценарий для концерта, то заполнить документы на конкурс, то разрабатывать план по реализации проекта). Но после того, как я решила попробовать себя в новых сферах, я заметила появление у меня большего количества свободного времени по сравнению со старым периодом.
И тут, слыша речи таких знакомых, я начала доказывать себе то, что мне всегда есть чем заняться, что почитать/посмотреть/послушать. Но не просто "мне никогда не скучно", а " У МЕНЯ ЗАВАЛЫ ВО ВСЁМ". По итогу, мы получаем такой замечательный спектр последствий:
- Постоянное сравнение себя с другими
- Падение самооценки
- Упадок настроения
- Почти отсутствие желания общаться с кем-либо
- Сбитый режим сна, а именно - недосып
Я думаю, что этого списка может быть вполне достаточно, чтобы задуматься о путях решения проблемы. Если честно, я и сама сейчас борюсь с этими установками, которые, как вы поняли, больше вредят, чем помогают. Мне всегда казалось, что если у меня будет много дел (которые я сама себе придумываю), и я буду очень мало отдыхать, люди вокруг меня сочтут меня интересным человеком, но теперь ясно одно.
Нет никого, кто бы оценивал насколько у вас много дел, сколько вы спите, отдыхаете, посвящаете время себе, всë это совершается человеком лишь для себя любимого. А значит, не нужно изводить себя бессонными ночами, жертвовать дружбой и вообще отношениями с кем-либо только для того, чтобы кто про вас подумал: "Вау! Она такая трудолюбивая и такая интересная!".
Вывод:
Всё, что вы делаете в этой жизни, не должно вас ломать и вредить вам. Завалы в работе бывают у всех, но нарочно загружать себя делами до макушки головы- плохая идея.
Любите себя, цените себя, заботьтесь о себе, солнышки мои💕
Поставьте лайк, если дочитали статью, и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые разборы.