Кристина Паркс Фернандес не просто качает мышцы - она повышает свою самооценку и свой банковский счет. Мать-одиночку из Калифорнии бросил муж, ей пришлось одной воспитывать троих детей, но занятия бодибилдингом спасли ее.
Она превратила свою страсть к занятиям спортом в процветающий бизнес и теперь зарабатывает от 14 до 20 тысяч долларов в месяц, демонстрируя свои мышцы в соцсети. Фернандес в свои 42 года имеет потрясающие бицепсы и может выжать 78 кг при своем собственно весе в 82 кг, из которых почти 20 кг - это мышцы.
"Я узнала много плохого о своем муже. Это заставило меня заняться собой, когда он ушел", - объяснила Фернандес в соцсети. "Я снимаю в основном видео со своими мускулами, все вертится вокруг моей силы и красоты". Мама троих детей также рассказала, что на ее страницу подписаны от 600 до 1 000 подписчиков. Развод "подтолкнул" ее к тому, чтобы полностью посвятить себя созданию своей новой фигуры. "Это подтолкнуло меня погрузиться в бодибилдинг", - рассказала женщина о своей работе на камеру.
Однако Кристина утверждает, что она не снимает специфические видео, не показывать себя полностью обнаженной. "Я бы сказала, что веду здоровый образ жизни, но я не напрягаюсь по поводу денег", - сказала Фернандес. "Мои дети хотят многого, но я не балую их, но они много путешествуют, я слежу за тем, чтобы у них было все необходимое, чтобы все занятия и виды спорта, которыми они хотят заниматься, были обеспечены".
Фернандес призналась, что в детстве над ней издевались. Когда ей исполнилось 8 лет, она решила пойти в спортзал. Но, несмотря на свои усилия и тренировки это ей не помогло, так как у нее сложились нездоровые отношения с едой. Она объяснила, что переедала, иногда употребляя более 3 000 калорий за день.
Но когда Кристине исполнилось 35 лет, она решила изменить ситуацию и стала просыпаться каждый день в 4 часа утра, для выполнения кардиотренировки натощак. "Как только я начала свой путь к обретению формы, я пристрастилась к результатам и почувствовала себя лучше, чем когда-либо", - объяснила она. "Вся моя неуверенность в себе постепенно уменьшалась".
Фернандес питается шесть раз в день, в общей сложности на 2 000 калорий. В ее рацион входят овсянка, яйца, миндальное масло, курица, индейка, сладкий картофель и многое другое. В тренажерном зале она тренируется с тяжелыми весами и делает 90-минутные кардиотренировки в быстром темпе. Бодибилдер также добавила, что никогда не пропускает ни одной тренировки. Она довольна своим образом жизни, так как он позволяет ей полностью заботиться о своих детях.
"Я не завишу от мужчины, и это мне очень нравится", - призналась она.