Бросать вредную привычку я не собиралась: ну да— отдышка, ну да— запах, ну да— вечные попытки не дымить на некурящих друзей. Но это было не достаточным количеством факторов для мотивации. Картинки на пачках тем более не пугали. Так было до начала новых отношений. Первый раз молодой человек (некурящий спортсмен) высказал свое недовольство и меня хватило на 2 дня. За эти 2 дня я разве что не научилась испепелять взглядом. Была очень злой и раздражительной. Второй раз был долгий разговор: ну трудно парню в прокуренной квартире жить (могу его понять). Вспомнив фразу, что отношения = компромисс, купила таблетки никотино- заместительной терапии. В эффект не верила, но как ни странно, отказ от сигарет наступил на 3 день. По началу плохое самочувствие стало моим спутником: тошнота, головная боль... Потом все встало на круги своя.
Сегодня как то так. Из плюсов— экономия. Откладываю, так называемые "сигаретные" деньги на счет. К плюсам можно отнести и навык переживать эмоции экологично, а не "закуривать" их. Из минусов — некоторая боль в грудной клетке (говорят что это ок и легкие очищаются) и осознание того, что всю жизнь придется себя контролировать... Вот от последнего я в печали. Считаю, что бывших курильщиков/алкоголиков/ наркоманов не бывает. Поэтому отныне придется за собой следить и не допускать ситуаций, в которой я обычно предпочитала покурить. Знала бы я, что оно тааак сложно— ни за что бы не начинала.