Причины: 📌 Триггерные точки Одна мышца перенапрягается, забирая работу у другой мышцы, а та наоборот ослабевает и почти не работает. Получается мышечный дисбаланс. 📌 Плоскостопие или завал стопы внутрь на одной ноге Заваленная внутрь стопа тянет за собой голень и бедро, ягодица растягивается и ей сложнее включиться в работу. 📌 Анатомическое укорочение одной ноги и/или сколиоз Будут приводить к перекосу таза, отсюда разница ощущений. 📌 Ограничение подвижности сустава Меньше подвижность = меньше амплитуда движения = сложнее напрячь мышцу. 📌 Травмы, переломы одной ноги Во время восстановления больше опирались на здоровую ногу, перенесли эту привычку в жизнь и теперь неосознанно боитесь нагружать травмированную ногу. Здоровая нога сильнее и ей проще включиться, а травмированная остаетеся слабой, потому что вы ее не нагружаете. Может быть несколько причин из списка одновременно. Все эти проблемы можно скорректировать движением. Этим мы занимается с клиентами на тренировка