Мы притягиваем то, что думаем. И когда мы ссоримся со своим партнёром, в нашей голове пролетают негативные мысли. Мы чувствуем обиду, злость, раздражение и все это к человеку, которого любим. Это состояние в зависимости от темперамента партнёров, от привычного способа решения конфликтов может длиться от получаса до нескольких месяцев обид и молчания.
Как безболезненно выйти из этого состояния? Совсем безболезненно не получится. Больно будет либо вам, либо партнёру, либо вашему Эго.
Попробуйте не обсуждать, кто что сделал или сказал не так. Вместо этого откройте своё сердце партнёру наполните его своей любовью, прикоснитесь к нему и мысленно передавайте свою любовь. Не нужно ничего говорить, просто представляйте потоки любви от вашего сердца к сердцу партнёра. Почувствуйте, как энергия партнёра стала мягче спокойнее и тише. Почувствуйте, что партнёр тоже делится своей любовью с вами. Вам нужно сдаться, перестать ругаться, выслушать партнёра с любовью.
В этом случае будет больно вашему эго. У эго есть особенность - оно всегда желает быть правым. И всеми силами пытается доказать свою правоту и опровергнуть позицию оппонента.
Пытаясь решить проблему натиском, разобраться с ней здесь и сейчас, мы не видим всей картины происходящего. Мы упёрлись носом в проблему и свои аргументы, но мир не однобокий, он многогранный и одна проблема может выглядеть по разному.
Отойдите от проблемы подальше, так вы быстрее найдёте решение. Проговорите аффирмацию "Все хорошо. Все идёт мне на пользу. Все закончится хорошо. Я в безопасности." С таким подходом вы как бы поднимаетесь над проблемой, и она превращается в задачу. Она больше не имеет влияния на вас, вы легко найдёте решение.
Желание и способность выслушать чужую точку зрения ведут к взаимопониманию. Перестаньте слепо защищать свои убеждения, идя на поводу у эго. Это всего лишь ваша установка, как должно быть. Но это не истина, и вы можете её изменить.
Разобравшись с проблемой, скажите себе, что она решена. Не копайтесь в прошлом, это делает вас несчастным в настоящем.