Всем привет! Сегодня поговорим о 3 чакре, Манипуре. Чакре, которая говорит о нашей социализации.
Если вы пропустили предыдущие статьи, то можете прочитать: что такое чакры, чакры и блоки в теле, 1 чакра, 2 чакра, 4 чакра, 5 чакра, 6 чакра, 7 чакра .
Характеристика чакры:
Цвет: желтый
Находиться: в районе пупка
Мантра: РАМ
Энергия: огонь
Планета: Солнце
Масла: можжевельниковое, бергамот, розмарин, пищевые масла (апельсин, лимон, мандарин).
Камни и кристаллы: рубин, цитрин, янтарь, тигровый глаз, жёлтый топаз.
Аффирмация: Я могу. Я способен на все. Я целостная личность и достоин хорошей жизни. Я имею права быть заметным.
Отвечает за:
Части тела: работу ЖКТ, печень, желчный пузырь, селезенку, надпочечники, средний отдел позвоночника, усвояемость аминокислот и витаминов, жира и прочих веществ живот, верхняя часть кишечника, печень, желчный пузырь, селезенка, средняя часть позвоночник
Эмоции: за энергообмен с другими людьми, аккумуляцию с окружающими, не только дает энергию, но и принимает ее на себя Накопление, переработку, распределение и использование энергетического потенциала.
Манипура в норме: человек уважает себя и других, чувствует себя уверенно умеет контролировать свои поступки.
Если есть нарушения в чакре: ·
Физика: проблемы пищеварительной системы, дисфункция печен, хроническая усталость, высокое кровяное давление, диабет, язва желудка, болезнь поджелудочной железы, желчный пузырь, толстая кишка
Эмоции и состояния: проблемы с самооценкой, повышенная самокритичность, желание доминировать и подавлять других людей, гневливость, страх быть отвергнутым, гнев, контроль
Причины блокировки:
- Сброс ответственности
- Отсутствие целей и стремлений
- В детстве подавляли потенциал
Манипура в матрице судьбы
Манипура показывает
- нашу реализацию в обществе. Какие качества нам надо проявлять, чтобы быть заметными.
- Также это наша зона комфорта, к чему стремится душа.
- Это наша суть, характер
- Личная сила человека
Как проработать:
Для всех чакр пассивно усиливать энергию можно нося одежду соответствующего цвету чакры и употреблять в пищу еду такого цвета. Также можно использовать кристаллы, масла и травы (Использование эфирных масел. Добавляем в ванну, аромалампа). Чтение аффирмаций, мантр и медитации на чакры.
- Переоценка действий и целей, статуса и достижений
- Определение собственных границ и осознание своей ответственности
- Развитие воли (спорт). Упражнения на пресс, наклоны, скрутки, прогибы среднего отдела позвоночника.
- Правильное питание, голодание
- Работа над самооценкой
- Составьте список своих достижений.
- Солнечные ванны
- Финансовая грамотность, учиться ей.
- Заведите дневник успеха.
Упражнение из телесной терапии.
Выполняйте это упражнение стоя. Поставьте стопы параллельно, колени слегка согнуты, тяжесть тела немного смещена вперед. Поднимите руки с согнутыми локтями на высоту плеч. Кисти свободно повисли. Поверните тело максимально влево и удерживайтесь в этой позиции около минуты. Затем поверните тело вправо и около минуты оставайтесь в таком положении. Обратите внимание на напряжение мышц спины и талии. В состоянии ли вы в таком положении вдыхать нижней частью живота?
Повторите несколько раз.
_______________________________________________________________________________
Для связи со мной пишите сюда
Также приглашаю вас в мою группу в телеграмм, там можно найти медитация для гармонизации чакры и другие задания
Буду рада вашей подписке на канал.
Оставляйте комментарии, задавайте вопросы, делитесь своим мнением)
#матрица судьбы #эзотерика #эзотерика и самопознание #старшие арканы таро #психология #матрицадуши #консультация #чакры #саморазвитие и мотивация