ЯМА (ограничения)
Яма, это первая ступень йоги. Она означает отказ от поступков и внутренних установок, которые влекут за собой разрушение и дисгармонию, что приводит к “утечке” энергии.
Главные принципы при соблюдении Ям, внутренний душевный контроль и осознание отсутствия необходимости в определённых ситуациях, действиях и также умение выбирать действие.
1. Ахимса "Непричинение вреда".
Ахи́мса - древний индийский принцип поведения и образа действий, при которых первым требованием является ненанесение вреда — невреждение, ненасилие
(Упрощённая христианская модель – «не убий», «не укради».)
Не причиняй вреда живым существам делами, словами, помыслами, чувствами и своими подсознательными импульсами.
Как только из сердца изгоняется склонность притеснять других, вредить, обижать их (в том числе, и стремясь к личной выгоде за их счёт), то как естественное качество сердца, открывается благожелательность. В первую очередь Ахимса содержит в себе непричинение вреда самому себе. Если вы перестанете причинять вред самому себе, то не будете причинять вреда и никакому другому живому существу.
Желание кому-либо вредить отчуждает нас от реальности души, отягощает эго, сужает его до узкого восприятия личности как тела, не даёт возможности расширять сознание, познавать и учиться.
Физическая фиксация в мире позволяет делать эффективный выбор в дуальном действии, что нам будет хорошо, а что - плохо, основываясь на собственном положении внутри Системных законов.
Многие наши движения могут приносить смерть бесчисленным насекомым. Сама Природа утверждает сохранение одной жизни за счёт другой. В Бхагавадгите есть понятие малого вреда, иногда приходится причинить меньший вред, чтобы предотвратить больший, и уклонение от подобного долга само по себе является актом насилия, в особенности, если вред наносится себе.