Самая частая проблема, с которой обращаются пациенты к урологу, это мочекаменная болезнь. У кого-то камни в почках находят случайно при проведении ультразвукового исследования, например, при гипертонической болезни, а кто-то попадает ко мне в кабинет после приступа почечной колики - одного из самых сильных болевых ощущений в человеческом теле.
И те, для кого находка на УЗИ является неприятным сюрпризом и те, кто про маялся ночь с дикой болью, задают мне один и тот же вопрос :" Откуда взялись эти камни в моих почках? "
И я возвращаюсь с пациентами в детство, в 7 класс на урок химии, когда ученики начинают постигать основы химии и изучать процессы кристаллизации.
Что бы вырастить кристалл поваренной соли (или любых других солей) нам потребуется крепкий солевой раствор и ниточка - матрица, основа, на которую будут осаждаться соли. Если эту систему оставить в покое - не бултыхать, не встряхивать, то через некоторое время мы получим вот такой кристалл:
Красавец, правда? Это моя семиклассница вырастила за 3 месяца для урока химии.
Точно такие же процессы происходят и в человеческом организме, то есть для развития мочекаменной болезни необходимы те же условия, что для выращивания кристалла на подоконнике.
1.Крепкий соляной раствор. То есть с пищей должно поступать большое количество солей мочевой, фосфорной или щавелевой кислот. Уменьшаем в рационе кофе, шоколад, чипсы, колбасы, крепкие наваристые бульоны и другие, богатые солями, продукты и камням просто не из чего будет расти.
Кроме того, увеличение количества выпиваемой жидкости также приводит к разбавлению солевого раствора, в нашем случае, мочи. Пациенты часто спрашивают, сколько надо пить воды. Умные учёные всё рассчитали, до миллилитра! 30 мл воды на 1 кг массы тела в сутки. То есть, если Джонни Сильверхенд весит 93,5 кг, пить ему надо 2,85 литра воды в сутки. Воды, а не супа, чая или кабардинского коньяка.
2. Необходима точка кристаллизации, на которую будут осаждаться соли мочевой или щавелевой или фосфорной кислоты. Такой точкой в почках обычно являются бактерии, то есть изначально в здоровых почках камни не образуются, необходимо наличие инфекционного агента. А что бы избежать появление бактерий в мочевыводящих путях, одеваетмся по погоде, выкидываем джинсы с низкой талией и голыми щиколотками, пролечиваем очаги хронической инфекции ( чаще всего зубы) и ведём аморальную половую жизнь с одним партнёром.
3. Важное условие, что бы вырастить такой же прекрасный кристалл, как на моём фото - не трясти банку с солевым раствором. Это условие актуально и для организма человека. Камни в почках образуются чаще у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Даже если взять человека с абсолютно здоровыми почками и заставить его долго лежать, например, из-за травмы, камни в почках гарантированы.
Поэтому, совет уролога для профилактики камнеобразования : выпиваем прямо сейчас стакан воды, натягиваем тёплые носки и танцуем с одним-единственным, лучшим в мире партнёром!
Крепкого всем здоровья, и пусть камни будут в наших серьгах, а не в наших почках!