Здравствуйте, меня зовут Светлана Попова и я психолог с 10 летним стажем. Я обучалась у лучших международных спикеров. И сегодня хочу поделится с вами интересной темой.
Поставьте ❤️, чтобы не потерять этот пост, а мы начинаем🔝
Умение понимать и отстоять свои личные границы - это самое важное для ЗДОРОВЫХ взаимоотношений со своим партнером и знакомыми. Все комплексы, чувства вины и стыда, страхи - все идет из детства. Но абсолютно каждый может изменить и перестроить нейроны.
Личные границы - это ваш уровень позволения определенных вещей. Грубо говоря вы показываете как с вами можно и как нельзя.
Предлагаю вам понять для самих себя, где начинаются и заканчиваются ваши личные границы.
Ответьте на 3 вопроса⬇️
1)Какое место в моей жизни занимают отношения с партнером? Какое место родственники?
2)Сколько времени я готов тратить на отношения/взаимоотношения?
3)До какой степени я позволяю партнеру/ друзьям/ родственникам вникать в мои дела?