Медитация - это, другими словами совокупность элементов, правил, стереотипов, требований. Которые полностью изменили сам принцип при выполнении практики или медитации.
Расскажу свой личный опыт для вас, возможно кому-то донесу саму суть или объяснение.
Про медитацию я узнал 2014 году от своей жены когда я слушал ее то про себя думал какой же бред, что она говорит? Если честно я не был впечатлен этим, потому что в то время я был Атеистом (очень сильным).
Мое главное правило было когда чему-то веришь или слышишь то нужно обязательно проверить на себе и потом этому следовать, выполнять.
Проходило время я стал не много интересоваться этим, читал статьи, смотрел разное видео. В добавок у меня жена ходил в школу "Психоантропологии". Вот ссылка на школу: http://www.shkolapa.ru/ Это если кому-то будет интересно.
Наступило время когда я пошел в эту тему полностью, практики делал, медитации, посещал разные мероприятия, читал и учил разные учения, проходили специальные уроки по 3-4 часа. Грубо говоря познавал себя и задавал себе вопросы (я очень хотел знать на них ответы):
- Кто я?
- Зачем пришел в этот мир?
- Почему я живу такой жизнью?
- Что я хочу от этого мира?
- В чем мое предназначение?
- Можно говорить бесконечно об этом....
Когда я был в школе то закончил несколько направлений это:
- Хиропрактика;
- Массах хаким;
- Рейки Дао Деки;
- Первородная медитация;
- Что еще было но не помню)
За 4-5 лет много, что изменилось во мне я стал легче относиться к людям, к миру, к живым существам. Стал спокойным человеком и ясно видеть вещи, ситуации, людей. Когда я общался с людьми то они говори какой же ты спокойный и улыбчивый человек:)
Но ответы на вопросы я так себе и не ответил, не смогли люди которые там были в этом учение. Самые главные ответы на вопросы у тебя внутри и не где больше!
Позже продолжу рассказывать свою историю или опыт:)
Продолжение следует!
Я по сей день благодарю жизнь за этот путь который я прошел (в школе Самадева)!
Но тут такой момент, наступило время что нужно покидать школу я был полностью наполнен и меня здесь больше ничего не держала я это чувствовал не умом, а сердцем.
У каждого человека есть свой путь, который он проходит для осознания себя, больше приблизиться к своей душе или к себе! Но бываю, что люди живут чужой жизнью, а не своей но это тоже нужно пройти, чтобы понять это и прожить на полною.
Когда это происходит то у человек происходит осознание, видит вещи под другим углом. Человек начинает задавать себе вопросы: Зачем я этим занимаюсь? А нужно мне ли это? Зачем сюда пришло и для чего?
После всех вопросов человеку приходит окончательное решение, что надо заканчивать, приходит внутренние чувство я полон сполна этим и хочу выбраться из этого. Можно сказать, что человек отыграл свою роль! Через некоторое время он снова ищет роль, чтобы в нее уйти, наполниться:) Потому что большинство вещей навязаны социумом.
Вернемся к теме медитация
Почему человек начинает медитировать?
Потому что он слышал от многих людей, что это помогает и решает множество проблем. Но только ничего не происходит, люди могут заниматься и по 25 лет и до конца жизни (до конца смерти).
----------------------------------------------------------------------------------------
Они не понимаю для чего они это делают но понимаю что это надо, это модно в сегодняшнее время или в мире. Пример: дали вам устройство для пользования но не рассказали как им пользоваться, не дали инструкцию так и для медитации. Но в этом мире так много всяких медитации и не знаешь что выбрать или чем голову забить:)
----------------------------------------------------------------------------------------
По итогу человек медитирует, остается с этими же проблемами не может успокоить свой ум, тело, эмоции. Как белка в колесе, постоянно куда-то летит и что-то делает. В конце дня умирает от слабости, нет энергии и.т.д. Потому мысли ума не дают ему спокойно жить!!!
---------------------------------------------------------------------------------------
Мини упражнение или бонус: один день не давайте анализ вещам, людям, животным и.т.д. Вы увидите что будет происходить:)
---------------------------------------------------------------------------------------
Позже еще расскажу информацию:)
Вот ссылка на максимально просто упражнение, очень простое: https://www.youtube.com/watch?v=jpA4Y7DGFf0&list=PLwXe6px5aVESHQfHdZYOOqY5jav1LqK-8&ab_channel=CalmingMeditation
Кто-то полностью дочитает тему, значит вам интересна информация и вы познаете себя.
Всех благодарю кто интересуется такой информацией и уделяет время на себя!
Всем отлично дня!
Всех девушек и дам с праздником 8 марта! Желаю всего лучшего в вашей жизни!