Набрала и скинула...гестационный диабет внёс свои коррективы в мою беременность.
Итак, в конце августа 2022 года я сдавала глюкозотолерантный тест. Подтвердился у меня гестационный сахарный диабет. Это был как гром среди ясного неба. Что теперь? Полный отказ от сладкого и это почти на 30 неделе беременности? Постоянные ограничения?
Поговорив со своим врачом, я записалась на приём к эндокринологу, на всякий случай в государственную поликлинику, чтобы получать инсулин. До похода к врачу оставалось 2 недели и я приобрела глюкометр с тест полосками. Замерила сахар в крови и поразилась тому как скачут показания на протяжении дня от обычной пищи.
Естественно к эндокринологу я пришла расстроенная. Доктор объяснила мне все риски ГСД для меня и плода. Скорректировала мою диету. Под запрет попали - некоторые виды круп, картофель, крахмальные овощи, некоторые виды фруктов. Можно было без ограничений кушать белок. Я расстроилась ещё больше. Ну как так, мне чем питаться то? Вот так я осталась на половине яблока в день и супер - диетичном питании.
Сахар я замеряла с утра натощак, через час после каждого приёма еды.
Что я чувствовала от этих ограничений? Было довольно таки тяжело: сначала злилась, потом смирилась-ведь от меня зависело здоровье моего ребёнка.
Позволяла ли я себе погрешности в питании, да, но очень редко и ни в коем случае мучное, сахарное. Диета была строжайшая.
Из плюсов:
- я скинула все набранные за беременность лишние и не лишние килограммы,
-перестали отекать ноги, в целом до конца беременности я чувствовала лёгкость.
- кроме маленького беременного живота ничего больше меня не выдавало 😅
-перестало обсыпать лицо.
-На инсулинотерапию меня не посадили, организм справился благодаря диете с сахарами. (хотя изначально я была не против инсулина).
Хотите узнать результат после родов?)))