Фото интернет.
Связь между алкоголем и депрессией очевидна. Люди с депрессией нередко становятся алкоголиками, так ка спиртное на время заглушает их боль. Протрезвев, одни чувствуют жуткую подавленность, еще большую, чем ту, что можно бы было объяснить влиянием только алкоголя.
Другие же погружаются в подавленное состояние, поскольку не чувствуют в себе сил разобраться с тем, что твориться внутри.
Влияние алкоголя на организм депрессивного пациента
Алкоголь в совсем влиянии на организм человека имеет ступенчатый эффект.
- Сначала снижает самоконтроль и убирает тревогу, в результате человек себя чувствует более умным, интересным, способным к смелым действиям, сложно доступным в другое время.
- Обеспечивает моментальное ощущение эйфории, дает уверенность, снижает самоконтроль, расслабляет- все это немного улучшает самочувствие человека в депрессии на некоторое время. Но такие эффекты временны и на следующей ступени, лишь усиливают заболевание.
- После изначальной эйфории алкоголь вызывает новый виток депрессивного настроения. Человек чувствует еще большую слабость, добавляется дополнительное чувство вины и стыда. Стыд и вина нередко возникают в ответ на те поступки и действия, которые человек предпринял в алкогольном опьянении.
- Далее быстро наступает толерантность к алкоголю, человеку требуются все большие дозы спиртного. Алкоголь в больших дозах оказывает депрессивный эффект на центральную нервную систему: замедляет мышление, нарушает равновесие и мышечный контроль, может спровоцировать потерю сознания и нарушение дыхания.
- Достаточно быстро у депрессивного пациента наступает похмельный синдром, наблюдаются симптомы бессонницы, тремора, тревоги и галлюцинации.
- Очень быстро формируется зависимость от алкоголя.
Почему же алкоголь так часто употребляют депрессивные пациенты?
Ответ прост: в какой-то период, алкоголь выполняет функцию доверенного друга. Этот друг всегда в зоне досягаемости, его роль предсказуема и надежна: он снимает тревогу, помогает получить какую-то долю энергии.
Решение проблемы заключается в тех потребностях, которые закрывает алкогольная стратегия для человека, а именно:
1. Снятие тревоги.
2. Получение необходимого общения, понимания и поддержки.
3. Построение и реализация своих планов на настоящее и будущее.
4. Самореализация: в семье, в работе, в быту, в личных отношениях.
5. Научиться правильно расслабляться и получать энергию.
6. Жить в настоящем моменте и чувствовать разные эмоции.
Все это возможно в результате психотерапии и медикаментозного лечения депрессивного состояния. И все же, если вы выпиваете алкоголь для снятия депрессии- это никогда вам не поможет, а лишь усугубит данную проблему и добавит новую.
Важным решением в данном случае, является категорический отказ от употребления любых веществ изменяющих сознание человека.
Это еще не все! Читайте следующие публикации.
С уважением и любовью к вам, клинический психолог, Юля Ставровская.