Певица сумела оторвать себя от социальных норм и открыто заявить об этом.
Фото: © РИА Новости / Екатерина Чеснокова; Личный архив Натальи Тумановой; 5-tv.ru
Певица Анна Седокова, публично признавшая себя толстой назло хейтерам, продемонстрировала свою независимость от чужого мнения и способность принять и полюбить себя такой, какая она есть. Такое мнение в комментарии 5-tv.ru высказала системный семейный психотерапевт Наталья Тумасова.
«Очень важно оторвать себя от социальных норм, принять себя такой, какая ты есть, и не постесняться это сказать. Это очень крутая позиция в плане внутреннего личного самосовершенствования и роста… Она (Седокова — Прим. ред.) считает себя классной, и это здорово на самом деле», — заявила Тумасова.
Чтобы достичь такой же смелой позиции, как у певицы, психотерапевт рекомендует работать над собой, перестать следовать навязанным стереотипам и социальным нормам, точно знать, чего хочешь от жизни, и открыто об этом заявлять.
Также Тумасова рассказала, как во время диеты не паниковать из-за каждой лишней калории и в целом спокойно пережить этот период.
«Если вдруг случается какой-то срыв, считайте, что вы себе это позволили. Отнеситесь к этому спокойно, не начинайте себя винить, корить и так далее. Также диета хорошо работает, когда есть группа поддержки, где все друг другу помогают», — отметила психотерапевт.
Экс-солистка группы «ВИА Гра» Анна Седокова выступила в личном блоге с видеообращением, в котором официально признала себя толстой, чтобы все те, кто обсуждает ее фигуру, наконец успокоились.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как похудеть на три килограмма за шесть дней по экстремальному методу актрисы Эвелины Бледанс.