Найти тему

6.03 Меню аж на 1225 калорий. Нашла вариант как повысить ккал

Привет ✋👋

Меню за 6 марта (немного запаздываю)

За 7 число не будет статьи... Ничего не записывала, было некогда. Ниже фото завтрака, только его и сфоткала и записала 🥲 яйца всмятку, бутер и кофе с молоком. Творог не съела.

Завтрак

-2

Свежесваренный кофе это просто бомба!!!!

-3

А вот и секретик набора большего колоража - ОРЕХИ! Главное не переборщить с ними))))

Обед:

-4

Ну очень вкусный обед)) Ужин такой же. Давно хотела печень тушёную.

-5

Ужин:

-6

Итог:

-7

Всём спасибо за внимание ❤❤❤