- Не работает твоя теория о том, что человек может сделать свою жизнь такой, как захочет! - ворчала под нос Василиса.
С тех пор, как девочка вошла в подростковый возраст, она превратилась в отъявленного пессимиста. Родственникам то и дело приходилось слышать о том, какая она не счастливая, невезучая, и как все с ней обходятся несправедливо.
Но на уговоры поставить эксперимент, чтобы посмотреть, как изменится жизнь, если начать целенаправленно искать повод не для обид, а для радости, Василиса отказывалась. А зря!
Еще в прошлом веке нейрофизиолог Джо Диспенза сделал открытие, что мозг не отличает физические переживания от душевных, реальное, т.е. материальное, от воображаемого, от мыслей.
Теория доктора Диспензы утверждает, что каждый раз, переживая какой-либо опыт, мы активируем огромное количество нейронов в нашем мозге. Повторяющиеся переживания (ситуации, мысли, чувства) создают устойчивые нейронные связи, называемые нейронными сетями.
Соответственно, наш характер, наши привычки, наша личность являются набором устойчивых нейросетей, которые мы в любой момент можем ослабить или укрепить. Важно держать внимание осознанно на том, чего мы хотим достичь.
Другой вывод из исследований Диспензы объясняет причины «невезения» Василисы: устойчивые нейронные сети формируют шаблоны нашего эмоционального реагирования.
Мы не задумываемся, что ведем себя одинаково в повторяющихся ситуациях. Почему? Потому что каждая эмоция имеет определенный набор химических веществ. Организм попросту привыкает к одному и тому же «коктейлю»: кто-то не может долго обходиться без «дозы» радости, а кто-то - страданий. Хотите перепрограммировать организм – держите внимание на том, что радует, нарабатывайте нейронные сети!
Между прочим, безо всяких научных изысканий народ давно закономерность приметил: подобное притягивает подобное. Отсюда : "Беда не приходит одна", "Деньги идут к деньгам". А то как же: на чем фокусируемся, то и множится!
Так что счастье доступно каждому. Это выбор. И тренировка.
А вы как считаете?