Всем привет! Каждую весну и осень я готовлю вкусную лечебную пасту. Это лучшая витаминная смесь из меда и сухофруктов, которая богатая минералами, антиоксидантами, органическими кислотами и ферментами. Принимая всего по 3 столовые ложке в день, мы нормализуем работу сердца, укрепляем сосуды, быстрее восстанавливаемся после болезней и укрепляем иммунитет.
Нам понадобится:
- мед - 300 гр.
- изюм - 300 гр.
- инжир - 300 гр.
- курага - 300 гр.
- чернослив - 300 гр.
- грецкие орехи - 300 гр.
- лимон - 1 шт.
Сухофрукты хорошо промываем под холодной проточной водой. Заливаем горячей водой и оставляем на 1 час. Затем еще раз промываем холодной водой. Обсушиваем или даем стечь.
Лимон обдаем кипятком и хорошо промываем под проточной водой. Нарезаем на кусочки и убираем косточки. В грецких орехах смотрим чтобы не было перепонок и скорлупы.
На мясорубке перекручиваем сухофрукты, орехи и лимон.
Затем добавляем мед и перемешиваем до однородной массы.
Все! Вкусная, полезная, витаминная паста готова! Перекладываем в стеклянные банки и храним в холодильнике не более 2-х месяцев. Принимаем по 1 ст.л. за 30 минут до еды. Если у Вас есть проблемы с желудком или кишечником, то принимаем через 30 минут после еды. Детям принимать по 1 ч.л два раза в день. Приятного аппетита! Не болейте!
Всем спасибо кто дочитал статью до конца! Если понравился рецепт жмите палец вверх, так Вы поддержите мой канал. Большое Вам спасибо!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! - на моем канале еще очень много простых и вкусных рецептов.