Таковы результаты нового клинического испытания, которое длилось три года. Это исследование наверняка обнадёжит всех тех, кто страдает выматывающей хронической болью в пояснице.
Около 40% населения старше 40 лет страдают остеохондрозом. Боль появляется из-за изменений межпозвоночных дисков. И те, кто борется с такой хронической болью в пояснице, отлично знают, насколько трудно она поддаётся лечению.
Но наука не стоит на месте и новое исследование даёт надежду, что вскоре у нас появится способ долгосрочного лечения состояния, которое в настоящее время лечится только с помощью физиотерапии, противовоспалительных препаратов, уколов кортикостероидов или в самом серьёзном случае с помощью операции.
При остеохондрозе хрящевые диски, расположенные между позвонками и выполняющие амортизирующую функцию, начинают разрушаться. Со временем это приводит к проблемам с подвижностью позвоночника и болевым ощущениям.
Доктор Дуглас Билл, руководитель отдела радиологии в Оклахоме, США, долгие годы искал решение этой проблемы. Учёные предложили вводить в повреждённый межпозвонковый диск специализированные клетки, взятые у другого человека. В этом случае разрушения будут замещаться здоровой тканью.
46 пациентов с хронической болью в пояснице на протяжении 3 лет получали соответствующие инъекции, а медики контролировали, как менялись их болевые ощущения. В выборке были представлены разные возраста (19–73 года), люди разного пола и расы, с отличным индексом массы тела и статусом курения.
Читайте также: Учёные поставили под сомнение эффективность миорелаксантов против боли в спине
60% пациентов сообщили об улучшении состояния более чем на 50%. 70% реципиентов также отметили улучшение своих болевых ощущений настолько, что их перевели из категории тяжёлой или умеренной инвалидности в лёгкую.
Препараты для инъекций разрабатывались в течение нескольких лет. А это трёхлетнее испытание наконец показало, что терапия обеспечивает устойчивое улучшение подвижности и облегчение боли. И всё это после всего одной минимально инвазивной однодневной процедуры.
Пока что результаты этого исследования были представлены лишь на ежегодном научном собрании Общества интервенционной радиологии в США. Ждём статью. А пока покажем, какие упражнения можно делать, чтобы избежать появления болей в спине. Листайте галерею ниже.
Читайте также: Виртуальная реальность поможет лечить хронические боли
Также врачи советуют следующее:
* Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы мышцы оставались сильными и гибкими.
* Поддерживайте здоровый вес.
* Соблюдайте здоровую диету и убедитесь, что вы получаете достаточное количество кальция, фосфора и витамина D.
* Используйте дома и на работе эргономичную мебель и оборудование.
* Если вы много сидите на работе, регулярно меняйте положение, в котором вы сидите. В перерывах делайте минимальную разминку. Кроме того, время от времени вставайте и проходитесь по офису или даже просто потянитесь, чтобы снять мышечное напряжение.
* Носите удобную обувь на низком каблуке.
* Спите на твердой поверхности. Сон на боку в позе эмбриона может помочь уменьшить воздействие на позвоночник.
* Не поднимайте слишком тяжёлые предметы.
* Когда вы всё же что-то поднимаете, не скручивайте спину, держите её строго прямо, как это делают профессиональные спортсмены. Втяните мышцы живота и держите голову на одной линии с прямой спиной.
* Бросайте курить. Курение уменьшает приток крови к нижней части позвоночника, что может способствовать дегенерации межпозвонковых дисков. Курение также мешает естественному процессу заживления.
Мы пишем про достижения науки, суперсовременные технологии и их внедрение, рассказываем о том, каким будет будущее.
Если вам нравятся наши новости, подписывайтесь на наш канал и не забывайте ставить лайки. Эти нехитрые действия помогают нам в развитии и сборе средств для финансирования проекта.
Также наши сообщества есть в Telegram, Twitter*, ВК, Facebook*, "Одноклассниках". Приходите, если вы бываете там чаще, чем на Дзене. Ищите нас по названию "Восемь красных линий".
*запрещены или заблокированы в РФ.