Запомни !!!
Если тебя обидели, поблагодари! 🙏
⠀
Сейчас вам расскажу 3 простых шага для новой жизни без обид.
Невероятная техника, которая обязательно перевернет ваше сознание.
Главное применять ее регулярно.
⠀
Что происходит, когда нас обижают?
Мы расстраиваемся, прокручиваем эту ситуацию вновь и вновь и носим эту обиду у себя внутри, позволяя ей разрушать вас и ваше здоровье.
А обиды на родителей мы можем носить в себе десятилетиями!
⠀
Я предлагаю вам другой сценарий, который состоит из трех шагов👉
⠀
🌟1 шаг
⠀
Даем волю своим чувствам наедине с собой. Можно плакать, рыдать, кричать, бить посуду. НА этом шаге важно дать выход всем негативным эмоциям наружу.
⠀
🌟2 шаг
⠀
Теперь спокойно анализируем, как эта ситуация и ваш обидчик вам помогли - какой преподали урок, какую вашу слабую сторону показали и чему научили. Извлекаем этот урок для себя и делаем работу над ошибками.
⠀
🌟3 шаг
⠀
А теперь пришло врем искренне поблагодарить обидчика и ситуацию. Именно благодаря им вы стали лучше, мудрее и поняли с чем вам надо поработать и куда дальше двигаться.
⠀
Важная ремарка - обидчику знать о вашей благодарности совсем необязательно, все это вы делаете исключительно для себя, а общаться с этим человеком дальше или нет, вы уже решаете сами. Это никак не повлияет на эффект от техники.
⠀
Мысленно благодаря обидчика продолжайте в реальности защищать себя и свои права, если в этом есть необходимость.
⠀
А в благодарность за эту технику поделитесь этим постом с теми близкими для вас людьми, которым действительно это поможет в жизни.
Давайте все вместе станем проводниками полезных знаний!💫
#йогаонлайн #Йогадома #женскаяйога #онлайнклубнатальияковлевой