Живешь себе в привычном контакте с миром через страдание. И вот ходишь на терапию год-другой и понимаешь, что старое уже складывать некуда, да и не получается уже как привычно через боль. Понимаешь, что внутри уже многое изменилось. Механизмы боли предательски не проворачиваются в привычную жизнь.
И наступает безвременье. Когда старое не работает, а нового ещё нет.
«А новое-это что? счастье? Это про выбор своих потребностей, про эмоции, про жизнь, про себя? А это как жить и не страдать? Да ну.?! Как это?.. Я так не умею..»
Именно в такой момент приходит осознание того, что внутри нет предназначенного места куда можно «сложить» счастье и жить с этим файлом. Начинаешь искать, укладывать его вовнутрь поплотнее да понадёжнее, чтоб не ускользнуло никуда.
А параллельно «привычная» жизнь подсовывает механизмы про страдать постоянно нашептывая: «за что мне это? Ну вот почему всем с рождения дано на блюдечке с голубой каемочкой, а я все самостоятельно прохожу…» Ты видишь эти мысли, останавливаешь, и продолжаешь шаг за шагом укладывать поуютнее каркас своего счастья. Даёшь время основе прижиться. Понимаешь, что здесь нет места ожиданиям и иллюзиям, ты прямо в «здесь и сейчас» начинаешь взвешенно вытачивать грань идентичности себя=счастливого человека.
Счастье-это труд и весьма не простой. А боль была дана для тренировки, для понимания как «хочу, умею, практикую» и «хочу теперь вот так, иначе».
Светлана Быкова