Кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог Светлана Павличенко рассказала Газете.ru, что сам по себе цифры на весах не несут никакой опасности. Чтобы понять, в здоровом ли весе находится человек, необходимо выяснить его ИМТ - индекс массы тела. Он вычисляется по формуле масса в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате.
Полученную цифру уже можно сравнивать с нормой - от 18,5 до 24,9. Павличенко отметила, что люди в этой группе реже всего страдают хроническими заболеваниями. Диагноз ожирение ставится при ИМТ выше 30, а если цифра больше 40, то ситуация крайне опасная, состояние называется морбидным ожирением.
Помимо веса на здоровье влияет количество жировой ткани, а также ее тип и распределение. Так, наиболее опасным считается абдоминальное ожирение - отложение жира в области живота. Его признаком выступает чересчур большой охват талии - свыше 102 см у мужчин и 88 см у женщин.
Отмечается, что отложения висцерального жира вокруг внутренних органов и накопление жира в печени встречаются даже у людей с ИМТ 25-30, который относится к норме. К ним приводит неправильное питание, особенно - злоупотребление сахаром.
Уролог-андролог Станислав Юдковский рассказал Life.ru, что ожирение может привести к ранней импотенции.
Чтобы снизить риски различных заболеваний, Павличенко порекомендовала поддерживать вес в здоровых границах, правильно питаться и регулярно обследоваться.
Автор: Мила ГЕНЬ