По-настоящему здоровые отношения строятся из разных аспектов, в том числе близости. Скорее всего, говоря о ней, вы думаете о сексе, но это гораздо больше.
Не только физическая близость делает отношения между двумя людьми настоящими. На самом деле существует пять видов близости: физическая, эмоциональная, интеллектуальная, духовная и социальная. Отсутствие таковых может привести к разладу в отношениях, делая их менее безопасными, менее любящими или недостаточно здоровыми.
Рассматриваем пять различных видов близости и разбираемся почему они важны:
Физическая близость
Когда мы говорим о физической близости, речь, конечно, идет о том, что происходит в спальне. Но не только. Простые прикосновения, объятия и поцелуи являются важными проявлениями чувств. У всех нас разные потребности, особенно, когда дело доходит до тактильности.
К примеру, вам может нравиться обниматься или вы даже нуждаетесь в этом, чтобы заснуть. Или, может, вы терпеть не можете поцелуи. Что бы вы ни чувствовали, вам стоит сообщить об этом своему партнеру, чтобы быть с ним на одной волне.
Важно не только обсуждать это друг с другом, но и действительно прилагать усилия для того, чтобы сделать отношения более комфортными для вас обоих.
Эмоциональная близость
Не все готовы открываться и говорить о своих чувствах. Разумеется, эмоциональная близость предполагает собой установление глубокой связи и возможности говорить о ваших мыслях, чувствах и желаниях, но она также заключается в возможности чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы быть уязвимым перед своим партнером.
Вы должны чувствовать, что можете свободно рассказывать о своем прошлом, о плохих днях на работе, о том, как прошел ваш сеанс психотерапии, или о том, что вас что-то тревожит.
Залог здоровых отношений — это доверие, общение и принятие друг друга без осуждения. Возможность не выстраивать вокруг себя стену и по-настоящему впустить в свою жизнь кого-то.
Интеллектуальная близость
Интеллектуальная близость заключается в любопытстве и желании учиться друг у друга. Например, вы должны иметь возможность рассуждать о политике или текущих событиях, делиться взглядами и мнениями, не злясь, не теряя терпения и проявляя уважение друг к другу. Или, может быть, вас заинтересовала инопланетная жизнь и все доказательства ее существования. Если ваш партнер не верит в подобное, это нормально, но он все равно должен слушать, уважать ваши идеи, а не осуждать.
У всех нас разные взгляды и мнения о вещах, и не в каждых отношениях партнеры во всем согласны друг с другом. Интеллектуальная близость заключается в том, чтобы вести эти обсуждения, учиться друг у друга и пытаться установить глубокую связь.
Духовная близость
Отношение к духовности — глубоко личная вещь. У всех нас разные взгляды на религию, паранормальные явления, жизнь после смерти, астрологию и другие подобные вещи.
Как ранее уже было обозначено, никто не говорит, что вы и ваш партнер должны иметь одинаковое мнение на все и, скорее всего, так не будет. Но вы должны иметь возможность открыто говорить о таких вещах и не бояться осуждения. Нет ничего страшного в том, что вы верите в гороскопы, а ваш партнер нет, если он готов слушать вас, когда вы говорить об этом.
Социальная близость
Речь идет о качественном времени, проведенном вместе. У вас должны быть общие дела и цели. Возможно, это имеет решающее значение в отношениях.
Если вы хотите поднять эту часть жизни на новый уровень, попробуйте найти образовательные курсы, которые вы могли бы посещать вместе, начните совместные проекты или возьмите за правило иногда устраивать свидания. Не обязательно делать это каждый день, конечно, у каждого должна оставаться своя жизнь и вне отношений тоже. Но, если время от времени вы будете делать что-то вместе, ваши отношения станут только крепче. Вам должно нравиться общество вашего партнера и наоборот.
Близость не возникает в одночасье. Это то, над чем вы должны работать каждый день. Но в конце концов вы будете рады, что попытались.
Автор: Александра Бордунова
Фото: Shutterstock