Беременность - это самый волшебный период в жизни каждой женщины! Но и самый непростой.
Идет гормональная перестройка организма, просто бум гормонов. И да, всё это отображается на нашем физическом , психологическом и ментальном состоянии.
Если вы хотите, чтобы ваш «непростой» период проходил благоприятно, комфортно и с минимальными воздействиями на ваше состояние, тогда вы зашли по адресу.
Сейчас я беременна, у меня 2 триместр и я с полной уверенностью поделится с вами тем что стало для меня настоящим спасением.
Итак, ТОП - лучших вещей, которые облегчают мне беременность:
1. Подушка для беременных
Кто бы что ни говорил, а это действительно очень важная вещь для этого периода. Да, возможно кто-то справлялся просто несколькими подушками для сна, но специальная подушка, это очень удобно.
Во-первых, она имеет подкововидную форму, и как будто обволакивает тебя с двух сторон, я бы сказала даже обнимает )
Во-вторых, это то что вы можете принять в ней любое положение, особенно с ростом животиком приходится непросто) Рекомендую , с первого дня беременности!
2. Бандаж
Да, он пригодился мне где-то с 24 недели , но поддержка отличная. Когда баланс теряется , и с ростом матки, молочных желез, цент тяжести смещается кпереди и нужна хорошая балансировка. Специальный бандаж супер помощник. Есть также модели и для послеродового использования, что на мой взгляд очень удобно.
3.Кокосовое масло
Очень многие покупают профессиональные дорогостоящие крема для профилактики растяжек при беременности.
И скажу вам сразу, для того чтобы сохранить бюджет, можно купить кокосовое масло именно холодного отжима. Оно есть и в пищевом отделе любого маркета.
Если у вас не будет сильного отвращения к запаху кокоса, то очень рекомендую. Суть растяжек в том, что кожа при беременности постоянно подвергается растяжению, сухости и здесь главное большое содержание эластина в ней и очень хорошее увлажнение.
У кокосового масла - супер увлажнение и экономный расход.
4.Компрессионные чулки
Понадобились они мне тоже в основном со 2 триместра, и одевала я их исключительно на работу, либо если знала что придется долго сидеть или стоять (при любых долгих статических нагрузках). При беременности происходит изменение и в нашем кровообращении , объем крови увеличивается, матка растет и, как правило, давит на нижнюю полую вену, в результате вены нижних конечностей расширяются.
Отсюда, беременная женщина нуждается в профилактике варикозной болезни - ношение компрессионного трикотажа. Главное заказать по размеру и нужной компрессии (у меня были 2 и 1 компрессии ).
5.Вода с лимоном и мятой
Это моё спасение 1 триместра. У меня был токсикоз в этот период , даже на обычную воду. И я носила с собой постоянно бутылочку воды с мятой и лимоном ( на 0.5 л 3 дольки лимона + 3 листа мяты). Единственное, что меня спасало на тот момент. И это еще и полезно!
Подобрала для вас самый топ того, что помогло мне ( проверено на себе, как говорится!). Рада быть вам полезной!