Почему ты: умный, образованный, начитанный, всем нравишься, тебя все любят, но денег нет тела нет, живёшь как все - не так как хотел бы.
А этот твердолобый, туповатый, агрессивный хам вон какой и где!
Далее начинаются попытки послать запросы к вселенной, проработка родителей и так далее...
Помогает ли это? Да, все это и правда помогает, механизм действий сейчас разбирать не будет.
Проблема начинается тогда, когда человек слишком далеко улетает в этом направлении начиная пытаться анализировать все, свои чувства, эмоции, мысли, действия... И по итогу настолько в этом закапывается, что до действий дело просто не доходит.
Для мозга нет разницы сделал ты в мыслях или в реальности, именно поэтому как только ты становишься способен все себе объяснить то все: ватка, спирт, кома при жизни! Ты перестаешь жить.
Я не говорю, что нужно перестать думать или учиться, я о том что любое знание должно быть подкреплено и проверено действиями.
Действие всегда первостепенно:
- если тебе кажется что не твое, но ты ещё этим не занимался, то это называется ограничивающее убеждение.
Пример: я не хочу быть как она похожей на мыжика, пресс это не красиво... Он у тебя был? Нет? Так откуда ты знаешь что на тебе он будет выглядеть некрасиво?
- если тебе кажется что это скучно и не интересно, но ты это ещё не пробовал, то это называется ограничивающее убеждение (по-другому можно сказать, что ты просто боишься).
Пример: тренировки с тренером в зале это скучно, чё я и так сама все знаю... Ты занимался в тренажёрном зале? Нет? Ты занимался с тренером который интересуется тобой, твоими желаниями и проблемами, выстраивает план занятий комфортно и постепенно, а не дрочит тебя потому что "ты же качаться пришел, нет? Так откуда ты знаешь какие должы быть и могут быть тренировки?
Вывод: ключевой момент который упускает большинство из нас "НАДО ДЕЛАТЬ", если тебе не понравится, то ты всегда можешь бросить и заняться чем то другим.
Пока ты не попробуешь ты не узнаешь на что ты способен, а все эти фразы "это не для меня", "это не эффективно", "это не поможет" - это не более чем стереотипы заложенные тебе в голову другими людьми которые ты зачем то примеряешь на себя.
С тебя ♥️ если у тебя были подобные состояния и залетай на эфир в моем телеграм канале 👉 https://t.me/fitness_vovk в это воскресенье в 10:00 по Москве.
Где будем разбирать тему: "Рациональное и не рациональное питание при похудении".