Рубрика "Психолог в калошах"
Прочитала тут про экологичное проживание злости. Нас как в институтах учили? Осознайте злость - "я злюсь", нарисуйте злость, побейте подушку и прочее. По-моему, действия как-то несоразмерны "самому светлому чувству" злости (с). Если я злюсь, мне осознание с подушкой не поможет. Я убить человека хочу. Я мысленно казни египетские ему придумываю. Моя злость трансформируется в гнев. Я "кющать не могу, такой личный нэприязнь испытываю" (с).
Представлюсь, я - мама двоих детей и психолог с огромным стажем психологической работы. Делюсь знаниями, практикой и мыслями в своем мамском блоге.
Был мальчонка в моей группе, когда я в садике работала, самобытный такой, с характером. Притирались с ним долго, а потом он меня с полуслова понимать стал, а я его - с полувзгляда.
И вот после тихого часа малыши одеваются, сопят, вещи на лицевую сторону выворачивают.
И тут моему мальчонке кто-то из педагогов сказала что-то, что говорить ему ни в коем случае нельзя. Сказала и вышла. Фраза корректная была, почти нейтральная, но я-то знаю, что это его больное место. И вот сидит мой мальчонка в одной штанине, кулачки сжал, руки к груди поднес и напрягается сильно-сильно, а в глазах слезы. Так вот же оно - проживание злости!
Подсаживаюсь поближе:
- Че, злишься?
- Ага!
И кулачки сильнее сжал.
- Сильно злишься?
- Ага.
- Бывает. Пожалеть?
- Нет!
- А что для тебя сделать?
Задумался и потом сказал:
- Кофту помоги вывернуть.
И все, и кулачки сами разжались, и слезы куда-то делись, и сидит улыбается.
Короче, будем как дети (Евангелие от Матфея 18:3). Уж они-то умеют злость проживать.
