Врач-эндокринолог Наталия Тананакина объяснила, что кофе может привести к высокому кровяному давлению и обезвоживанию, а также усиливает головную боль. Она предложила попробовать другие напитки, которые также могут быстро взбодрить организм. Об этом сообщает "Спорт-Экспресс".
Например, стакан теплой воды с лимоном может помочь похудеть, ускорить обмен веществ, очистить кровь, справиться с высоким давлением и усталостью, а также придать коже свежий вид. Эндокринолог также порекомендовала латте с куркумой, который может бодрить по утрам и согревать организм при простуде.
Сок из шпината, яблока, лимона и имбиря, а также имбирный напиток с лимоном и медом также могут помочь взбодриться и обогатить организм полезными витаминами и минералами. В целом, есть множество вкусных и бодрящих напитков, которые могут быть полезны для здоровья.