В фильмах мы часто видим варваров, гладиаторов, различных супергероев и людей, которые с легкостью спасают мир. Однако кто из актёров действительно любит здоровый образ жизни и стабильно посещает тренажерный зал.
Дуэйн Джонсон
Один из самых узнаваемых голливудских актёров, получал первые свои роли в кино благодаря хорошо развитому телосложению. Дуэйна можно назвать «Самым трудолюбивым человеком в комнате». Рекламные интеграции, продвижение собственного бренда, съемки в фильмах, клипах и различных телевизионных шоу.
Такой плотный график выбьет любого из калии, но не Джонсона. Не просто так он получил прозвище «Скала». Невзирая на загруженность, Дуэйн успевает посвятить тренажёрному залу шесть дней в неделю.
Крис Хемсворт
Австралийский актёр получил широкую известность благодаря фильмам «Тор». Бог грома в реальной жизни так же силен, как и на экране. Крис Хемсворт ежедневно выполнять ряд физических упражнений, чтобы поддерживать свою фигуру в прекрасном состоянии. На мой взгляд, это один из самых пропорционально развитых актёров.
Зак Эфрон
Если бы не тренажерный зал, кто знает, увидели бы мы Зака Эфрона в популярных фильмах. Один из периодов жизни выдался для него не самым удачным. Он был на волоске от того, чтобы навсегда присоединиться к тёмной стороне.
Однако одержав победу над внутренними демонами Зак смог вернуться в кино, да ещё и в новой форме. В фильме «Спасатели Малибу» он показал 5% подкожного жира. Это был пик для актёра.
Хотя сейчас Эфрон не может похвастаться такой форму, но всё равно находится в хороших кондициях.
Роман Курцын
Но не один Голливуд может похвастаться накачанными актёрами. В российском кино по телосложению есть свой Зак Эфрон. Роман Курцын — российский актёр, который держит себя в отличной форме круглый год.
Хотя Роман с 2007 года снимается в кино, о нём начали говорить только в 2018 году, после сериала «Фитнес».
Марк Уолберг
Актёр, которые является примером для подражания. Ему 51, а на его теле меньше жировой массы, чем было в 30 лет. Каждую неделю он делает отчёт о текущей форме и отвечает на вопросы подписчиков.
Правильные привычки, здоровый образ жизни и силовые упражнения, вывели его форму на новый уровень. Однозначно лайк, за такую в форму в таком возрасте.
Всех женщин поздравляю с 8 марта! Желаю вам быть всегда счастливыми и находиться в сильных руках.
Успехов в новых начинаниях!
Всем спасибо, что дочитали данный материал до конца. Не забывайте ставить палец вверх, если статья была полезна и подписывайтесь на канал, наша цель 50 000 подписчиков. Вы можете внести огромный вклад в достижение этой цели.
Всем спасибо. С уважением, Томаш Игорь.