Межпозвонковая грыжа, также известная как грыжа межпозвонкового диска, возникает, когда мягкий желеобразный центр позвоночного диска выталкивается из своего защитного внешнего слоя.
Это состояние может вызывать боль и дискомфорт в пораженной области и ограничивать способность человека выполнять повседневные действия. В этой статье мы обсудим причины, диагностику и лечение межпозвонковой грыжи.
Причины
Межпозвоночная грыжа может быть вызвана рядом факторов. К ним относятся
1. Возраст. С возрастом позвоночные диски теряют свою эластичность и становятся менее гибкими. Это делает их более восприимчивыми к грыжам.
2. Травма. Внезапные движения или травмы могут привести к разрыву диска или грыже.
3. Повторяющиеся движения. Повторяющиеся движения, такие как поднятие тяжестей или скручивание, со временем могут привести к повреждению диска.
4. Генетика. Некоторые люди могут быть более склонны к межпозвоночной грыже из-за своей генетики.
Диагноз
Диагноз межпозвонковой грыжи включает физикальное обследование и, возможно, тесты визуализации, такие как МРТ или КТ. Во время физического осмотра врач оценивает диапазон движений пациента, мышечную силу и рефлексы.
Если врач подозревает межпозвонковую грыжу, для подтверждения диагноза могут быть назначены визуализирующие обследования.
Уход
Лечение межпозвонковой грыжи зависит от тяжести состояния. В легких случаях могут быть рекомендованы отдых и физиотерапия. Физиотерапия может помочь укрепить мышцы, окружающие пораженный участок, уменьшить боль и воспаление.
В более тяжелых случаях может потребоваться операция по удалению грыжи диска. Это может включать минимально инвазивную процедуру или более традиционную открытую операцию. Тип операции будет зависеть от локализации и степени тяжести грыжи межпозвонкового диска.
Профилактика
Хотя межпозвонковую грыжу не всегда можно предотвратить, есть некоторые шаги, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск. К ним относятся:
1. Поддержание здорового веса. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на межпозвонковые диски.
2. Надлежащая техника подъема. При подъеме тяжелых предметов используйте надлежащую технику подъема, чтобы не повредить межпозвоночные диски.
3. Регулярно делайте физические упражнения. Регулярные физические упражнения помогают укрепить мышцы, окружающие межпозвонковые диски, и снизить риск травм.
4. Избегайте повторяющихся движений. Избегайте повторяющихся движений, которые могут привести к повреждению межпозвоночных дисков.
В заключение, межпозвонковая грыжа является распространенным заболеванием, которое может вызывать боль и дискомфорт в пораженной области. Хотя это не всегда можно предотвратить, люди могут предпринять шаги для снижения риска.
Если вы подозреваете, что у вас может быть межпозвонковая грыжа, проконсультируйтесь с врачом для правильного диагноза и плана лечения.