Путешественница из России посетила Испанию и поделилась секретами стройности местных жителей. Об этом она написала в своём блоге «Лайк Трэвел Путешествия» на платформе «Дзен».
Туристка сообщила, что испанцы не толстеют, хотя много кушают. По её мнению, влияют закуски. Их подают перед основным блюдом. В них не содержится много калорий, но они притупляют аппетит.
Второй причиной россиянка назвала пеший образ жизни испанцев. Путешественница заметила, что они много ходят пешком или ездят на велосипеде. По словам россиянки, такая активность позволяет им поддерживать себя в форме и тратить калории.
В Испании жители ужинают после 20 часов. Блогер считает, что это помогает сократить количество приёмов пищи. Ужин в более ранее время вызывает желание перекусить перед сном.
Ранее туристка писала, почему в Италии любят русских путешественников. Одна из причин – любовь россиян к вкусной еде, как и у итальянцев. Русские туристы заказывают в ресторанах несколько блюд, что радует владельцев заведений.
