Я никогда не посещала психологов и никогда даже не имела в мыслях их посещать. У меня, видимо, настолько крепкая и непрошибаемая психика, что ее ничто не берет. Никогда не вела дневниковые записи. Не рефлексирую, не анализирую. Я не эмпатична, не тревожна и всегда старалась оберегать свою нервную систему, дабы она не давала сбоев.
Я знаю людей, которым помощь психолога надобилась. Приемы были применены, на мой взгляд, нестандартные.
Одной девушке была дана рекомендация попробовать писать стихи. Некоторые из стихотворений мне довелось прочесть. Разумеется, цитировать здесь их я не могу, но тогда меня поразило, насколько же талантливы ее строки. А ведь они написаны фактически по заданию, а что же будет, если человек от души начнёт писать? На литературном небосводе вполне может взойти новое светило.
А вторая девушка получила рекомендацию писать письма себе. А через какое-то время их перечитывать.
Это меня заинтересовало. Интересно, что бы я могла сказать себе в восемнадцать? Я тогда была прямолинейной, резкой, часто ударялась в крайности и никого не желала слушать (впрочем, некоторые из этих качеств и сейчас со мной). Так было долго. А вот после сорока был у меня период какой-то неуверенности. Я сама себя не узнавала. Я всегда принимала решения молниеносно, ни на что не оглядывалась, не рефлексировала, не раздумывала. А тут что-то стала мямлить, простые ситуации в голове гонять, нерешительно делать шаг вперёд и два назад, сомневаться. Не знаю, что это такое было, но хорошо, что прошло. Это как бы не я.
Интересно, если б я тогда написала письмо самой себе, помогло бы мне это?
