Быстрый протеиновый смузи, не кислый и не супер-сладкий 👌 Ингредиенты на 2 персоны: Готовим: Внимание! Если есть проблемы с ЖКТ, то нужно быть осторожным со смузи, большое количество клетчатки и витамина С может вызвать дискомфорт 😣 Протеин конопли является сбалансированным источником белка, который содержит все 9 незаменимых аминокислот. Доля протеина составляет 50%, а в ее состав входят все важнейшие минералы - кальций, магний, калий, фосфор, железо и цинк.
Быстрый протеиновый смузи, не кислый и не супер-сладкий 👌
Ингредиенты на 2 персоны:
- Киви - 1шт
- Шпинат - 1 горсть
- Сельдерей стебель - 1шт
- Ананас - 50гр
- Авокадо - 1шт
- Порошок из семян конопли - 30-40гр
- Вода - 50-70мл (тут ориентироваться на предпочтения, любите гуще или жиже)
Готовим:
- Промываем зелень и фрукты, нарезаем на небольшие кусочки
- Закидываем в чашу для блендера/спортивную насадку и взбиваем
- Наслаждаемся😍
Внимание! Если есть проблемы с ЖКТ, то нужно быть осторожным со смузи, большое количество клетчатки и витамина С может вызвать дискомфорт 😣
Протеин конопли является сбалансированным источником белка, который содержит все 9 незаменимых аминокислот. Доля протеина составляет 50%, а в ее состав входят все важнейшие минералы - кальций, магний, калий, фосфор, железо и цинк.
