Эксперты рекомендуют какие анализы и обследования стоит проходить, чтобы следить за своим здоровьем. Важно контролировать артериальное давление, уровень холестерина и триглицеридов, сахар в крови, а также гормоны щитовидной железы.
Посещение стоматолога рекомендуется раз в год, а людям с диабетом — раз в 6 месяцев. Обращать внимание на любые изменения в организме, особенно в позвоночнике, головных болях, родинках и груди у женщин. Своевременное обнаружение проблем помогает решить их с минимальным ущербом для здоровья и кошелька.