Сложно изменять привычки, но надо.
Без перемен - нет движения. Вот телодвижения есть, а движения нет.
В жизни каждого из нас рано или поздно приходят перемены. И всегда это наш выбор. Осознанный или нет, но он есть. Чаще всего то, что называется- “наше бессознательное”, подключается к решению непростой для нас ситуации и предоставляет временами жёсткие, но наилучшее варианты для перемен. Чаще всего мы не способны увидеть перспективу будущего в возможных вариантах, т.к. они находятся в тени страха. В данном случае страха изменить то привычное, что наполняет нашу текущую реальность.
Приведу пример: мужчина средних лет, назовём его Григорий, потерял должность в одной из организаций, в которой он занимался администрированием. Он вырос из этой сферы, она стала для него в тягость, он не находил в ней смысла. И он предпринял действие для перемен. Представилась возможность, трудоустроиться на торговый флот- матросом. Перспектива вырисовалась радужная: стабильная зарплата, романтическая деятельность. Он отучился на вахтового матроса, получил необходимые документы и подписал контракт на 4 месяца. Но оказавшись на борту теплохода и окунувшись в рутину тяжёлой и суетливой работы, он понял, что его наброски романтики далеки от реальности. Признаться себе, что он ошибся не хватало честности или смелости(?). И он продолжал работать, но... В процессе одной из “швартовых операций” канат сорвался с крепления и поломал ему ногу. И ровно через месяц, после прибытия на борт теплохода, Григорий прибыл домой с гипсом от ягодицы до кончиков пальцев. Рационально объяснить себе эту ситуацию, он конечно мог: нарушение техники безопасности, халатность руководства...Но то что это было вмешательство именно Бессознательного, он смог понять только через десяток лет...Григорий вылечился и продолжил работать на флоте. Он понимал, что это не то, чем он хотел бы заниматься в жизни, но так привычно и стабильно. Григорий искал варианты реализации в жизни и нашёл ремесло, которое полностью откликалось в нём. Он параллельно с работой получил образование и уже внутренне готов был сменить деятельность. Но решил сделать ещё один контракт, для формирования финансовой подушки. Он поднялся на борт, уже в должности боцмана. Отработал три недели и ... оступившись упал и сломал ту же ногу. В итоге - прибыл домой через месяц с гипсом на ноге, и твёрдым пониманием механизма перемен...
А механизм на самом деле не сложный. Основное правило - быть честным с собой. Приучить себя задавать себе вопрос “Зачем?” вместо более привычного “Почему?”. Научиться понимать собственные эмоции, а с ними сигналы тела. Быть к ним внимательным, ведь, тело то пространство в котором живут эмоции. Научиться техникам осознанности, и главное - практиковать их. А ещё - мечтать. Разрешить себе видеть собственное будущие. Мечтать - это игра в творчество, которая доступна каждому.
