Давно меня здесь не было. Когда создавала канал, то планировала что буду регулярно писать свои мысли, а получилось, что пропала на очень большой промежуток времени. Встретили 2 новых года и вот уже через пару дней приближается международный женский день. Если говорить про торговлю, то она хуже, чем в обычный день. Поэтому даже рассказывать об это не стоит.
фото автора
фото автора.
За время своего отсутствия, я начала заниматься йогой. И как оказалось, моему организму очень подходят данный вид занятий. Так что, теперь я регулярно 4 раза в неделю, по вечерам посещаю студию «Манго».
И самое классное, что в этой студии есть, направление йога в гамаках. Возможно в больших городах этим никого не удивишь, но у нас маленький провинциальный городок. И такое направление я только видела в более крупных городах, и никак не рассчитывала, что и у нас оно появится тоже. Для меня данный вид - это максимальная растяжка, при минимальной физической нагрузке. У меня улучшился сон, стало намного легче переносить смену погоды, головокружения прекратились и головные боли стали меньше. А самое главное можно прийти на целый час оставить всё за дверью, и посвятить время себе, своему разуму и телу.
После занятий ощущаешь легкость не только во всем теле, но и в голове.
Вот такие новости, будьте здоровы и берегите себя!