Международный женский день 2023 года уже завтра, и в центре внимания находятся женщины, права женщин и их благополучие.
Несмотря на то, что к женщинам нужно относиться с достоинством круглый год, а не только один день в году, для нас еще важнее относиться к себе с любовью и достоинством. Вот почему я собрала несколько жизненно важных уроков Международного женского дня для каждой женщины, которая заслуживает жить своей лучшей жизнью.
Как женщины, мы сталкиваемся с уникальными проблемами и трудностями в личной и профессиональной жизни. От гендерного неравенства до давления со стороны общества, мы часто сталкиваемся с борьбой за свои права и благополучие.
Однако среди всего этого хаоса и неразберихи есть несколько важных уроков, которые можно усвоить и применить на практике.
Итак, давайте узнаем некоторые из самых важных уроков женского дня, которые каждая женщина должна запомнить и постараться применить в своей жизни.
1. Научитесь принимать свое подлинное "я" во всей его красе
Самопринятие - это принятие своего истинного "я" со всеми его недостатками и несовершенствами. Это значит отпустить потребность в совершенстве и научиться любить себя безусловно.
Самопринятие дается нелегко, оно требует практики и терпения. Однако вознаграждение за него огромно, так как оно может привести к большей уверенности в себе, стойкости и счастью.
Признайте свои трудности и неудачи и предложите себе утешение и поддержку вместо самокритики и осуждения. Относитесь к себе с добротой, пониманием и поддержкой, как к хорошему другу. Сострадание к себе - это секретный ключ, который поможет вам открыть дверь к самопринятию.
2. Вы не можете сделать всех счастливыми, и это не входит в ваши обязанности
Женщинам годами внушали, что их обязанность - заботиться обо всех (обо всех, кроме себя!) и обеспечивать их счастье. Но знаете что? Несмотря на то, что сочувствие и забота о счастье других людей - это хорошо, не стоит каждый раз ставить себя на последнее место.
Важно, чтобы вы сосредоточились на собственном счастье, чтобы вы могли лучше заботиться о себе. Если вы будете продолжать отодвигать свои чувства на второй план, то это будет лишь вопросом времени, когда вы сломаетесь.
В конце концов, каждый сам отвечает за свое счастье, включая вас. Поэтому сосредоточьтесь на себе, а другим позвольте создавать свое счастье своими уникальными способами.
3. Не чувствуйте себя виноватой за то, что не хотите иметь детей
Это, без сомнения, один из самых важных уроков Международного женского дня, которые вы должны знать.
Решение иметь или не иметь детей - это глубоко личное решение, и оно должно приниматься с учетом ваших желаний, предпочтений, ценностей и обстоятельств. Вы никогда не должны принимать это решение по обязанности, принуждению или чувству вины.
Причин, по которым вы можете решить не заводить детей, может быть много. Вы можете отдать предпочтение своей карьере, личным целям, психическому или физическому здоровью, или образу жизни перед созданием семьи. Вы также можете быть обеспокоены финансовой или эмоциональной ответственностью за воспитание ребенка или просто не испытывать сильного желания стать родителем.
Общество часто оказывает давление на женщин с целью заставить их иметь детей и считает, что материнство - это естественная и главная роль женщины. Однако только вам решать, является ли материнство естественным выбором для вас или нет. Никто другой не вправе осуждать или давить на вас, заставляя иметь детей, если вы этого не хотите.
4. Поддерживайте других женщин и помогайте друг другу подняться
Как женщина, вы должны поддерживать и расширять возможности других женщин вокруг себя. Мир может быть сложным местом для женщин, в нем много препятствий и барьеров, которые могут помешать им достичь своих целей и полностью реализовать свой потенциал. Однако, когда женщины объединяются и поддерживают друг друга, могут произойти удивительные вещи.
На протяжении многих поколений женщин противопоставляли друг другу и заставляли чувствовать себя врагами. Но женщины могут быть самыми большими и верными союзниками друг друга, а для этого важно быть рядом и яростно поддерживать друг друга.
Поддержка и расширение возможностей друг друга необходимы для создания более справедливого и инклюзивного мира. Как женщина, вы можете использовать свой голос, навыки и ресурсы для поддержки других женщин и создания сообщества силы, стойкости и успеха.
5. Сразу же останавливайте людей, когда они говорят о вас или пытаются заставить вас замолчать
Не позволяйте никому говорить о вас (особенно мужчинам!) только потому, что вы женщина.
Каждая женщина должна больше верить в себя и быть более уверенной в своих талантах, навыках и достижениях. Когда кто-то говорит вместо вас и не дает вам закончить, твердо скажите: "Извините. Я не закончила говорить".
Пресекайте такое токсичное поведение и ясно дайте понять, что вы не потерпите непрофессионального, несправедливого и женоненавистнического поведения.
6. Научитесь говорить "нет" без чувства вины и эгоизма
Научиться говорить "нет" - еще один важный жизненный урок для каждой женщины. Отказ не делает вас эгоистичной или недоброй; он означает, что вы цените свое время и энергию. Многим женщинам трудно сказать "нет", часто из-за страха разочаровать других или показаться грубой.
Однако говорить "да" всему подряд может привести к выгоранию, стрессу и нехватке времени на то, что имеет для вас наибольшее значение. Научиться говорить "нет" означает установить границы и определить приоритет своих потребностей, даже если это расстроит нескольких людей.
Всегда помните, что люди, которые не любят, когда им говорят "нет", - это те люди, от которых вам лучше держаться подальше. Люди, которые искренне любят и уважают вас, никогда не возненавидят вас за то, что вы иногда ставите себя и свои планы на первое место.
7. Окружайте себя позитивными, добрыми и искренне поддерживающими вас людьми
Люди, которыми вы себя окружаете, оказывают значительное влияние на вашу жизнь. Окружение позитивных и поддерживающих вас людей может поднять настроение, вдохновить вас и побудить к достижению ваших целей. И наоборот, окружение негативных и токсичных людей может истощить вашу энергию и подорвать вашу самооценку.
Создание сети поддержки в лице друзей, семьи и наставников крайне важно для каждой женщины. Это означает, что нужно искать и отдавать предпочтение людям, которые разделяют ваши ценности, поощряют ваш рост и уважают ваши границы.
Это также означает установление здоровых границ и дистанцирование от людей, которые истощают вашу энергию или заставляют вас чувствовать себя плохо.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на людей, которые имеют сомнительные намерения, завидуют вам или просто хотят, чтобы вы потерпели неудачу. Поэтому тщательно выбирайте свое окружение.
8. Всегда, всегда, всегда знайте свою ценность и никогда недооценивайте себя
Знание своей ценности - один из самых важных жизненных уроков для каждой женщины. Это значит ценить себя и знать, что вы заслуживаете уважения, любви и доброты. К сожалению, общество часто учит женщин сомневаться в своей ценности и принимать меньше, чем они заслуживают.
Важно понять, что ваша ценность не определяется вашей внешностью, достижениями или отношениями. Вы ценны просто потому, что вы есть.
Когда вы знаете свою ценность, вы с меньшей вероятностью согласитесь на меньшее, чем заслуживаете. Вы также менее склонны вступать в токсичные отношения или ситуации, которые подрывают вашу самооценку. Знание своей ценности также означает установление здоровых границ и отказ от того, что не соответствует вашим ценностям или целям.
Понравилось ли вам читать эти уроки? Какой урок, посвященный женскому дню, вам понравился больше? Оставьте свой комментарий и дайте нам знать! И подпишитесь, пожалуйста, на канал. Так вы не пропустите все то интересное, что обязательно здесь появится.
Кстати, не забудьте заглянуть завтра - вы сможете узнать какая вы женщина!!! С наступающим праздником Вас!