В последнее время я решила немного похудеть, на несколько кг. Модно сказать, готовлюсь к лету.
Я уже несколько недель правильно питалась, не переедала, делала упор на фрукты и овощи. Потом в моей жизни случился отпуск.
Вот тут совсем сложно диетически питаться, а причин много.
Во-первых, на отдыхе нет времени и желания что-то готовить. Я весь день езжу, любуюсь красивыми местами, и мне не до готовки.
Во-вторых, хочется чаще есть, видимо, из-за свежего воздуха и расхода энергии.
В-третьих, приходится есть то, что готовят в столовых, а там не такой большой выбор диетических блюд.
Да и хочется порадовать себя чем-нибудь вкусненьким во время отдыха. Но, конечно, в меру, чтобы совсем не переедать.
Так и отъедаю живот на отдыхе, тут ещё и весов нет. Лишний раз не расстраиваюсь.
Это фото сделала сегодня. Довольная я на нем, сытая, да ещё и красотой любуюсь. Позже выложу шикарные виды.
Пока не получается худеть, вот дома уже буду снова корректировать свое питание. Там как-то проще за этим следить.
А на отдыхе лишний раз не хочется забивать голову всякими проблемами и ограничениями.
Жирное стараюсь не есть, так как просто его не люблю. Ещё сладкое ограничиваю, но сегодня позволила себе вафельки и чупа-чупс. Вот как-то очень захотелось.
Иногда и расслабиться нужно, может, потом и худеть будет легче.
К слову, в Крыму сейчас в самый раз отдыхать. Туристов минимум, а погода отличная. Можно наслаждаться красивыми местами почти в одиночку. Да и деревья уже расцветают, чувствуется весна.
А у вас уже цветут деревья?
