Мои мысли:
В этой статье хочу не просто рассказать о признаках и последствиях посттравматического расстройства , но попробовать донести насколько важно не затягивать и обратиться за помощью. Мое глубокое убеждение , что только через понимание процесса , его природы человек быстрее справляется с задачей . А самое главное получить инструменты с помощью которых можно помочь не только себе , но и находящимся рядом.
Страх - это помощь природы.
Паника - разрушающая волна внешних факторов.
С точки зрения нейропсихологии панические атаки - это совокупность процессов психического происхождения переходящая на физический план. Во время ПА возникает сначала помутнение сознания и мысли разбегаются в разные стороны. Человек не может их проконтролировать . В теле начинают усиливаться все процессы : сердцебиение , одышка, резкие перепады давления, ком в горле , кажется , что голову разорвет на кусочки и человеку кажется , что он сейчас умрет. Может быть и противоположная история - впадение в ступор . Замедляются все
Паническая атака отличается от обычного приступа страха или тревоги амплитудой действия и другой природой возникновения . Это то же самое , если вы бросите камень в воду - возникнут брызги , которые никакого урона в вашу жизнь не принесут , а если в воде взорвется даже небольшая бомба , то последствия могут быть плачевные .
Наши страхи призваны нам на службу для того , чтобы оберегать и защитить от внешне возникающих опасностей , так заложено природой . Психические атаки возникают в результате психологической или физической травмы , которая внесла деформацию в нейросвязи головного мозга, или вообще их разрушила. Поэтому при использовании этих конкретных нейросетей возникает сбой работы и молекулы вещества в головном мозге начинают двигаться с ускорением или замедляются, соответственно дальше передают сигналы нервной системе , в результате чего возникают определенные выше перечисленные физические проявления . Панические атаки повторяются циклично ( именно так работает мозг, и весь мир) , со временем могут усиливаться и перейти в эпилепсию другие заболевания. По сути , панические атаки, являются посттравматическим расстройством.
Лечение ПА у всех проходит по разному , в зависимости от от системы и доктора , которого выбирает человек . Кто-то использует антидепрессанты . В моей авторской методике «Тонкое Касание» , не используются медикаменты, не латаются деформированные нейросвязей , а выстраиваются новые. Таким образом человек может полностью осознанно избавится от панических атак , но это постоянный труд. В методике используется дыхательная гимнастика и система контроля направления движения собственных мыслей . Это позволяет поймать момент начала процесса и свернуть на новую дорожку (нейросвязь). Здесь используется качество мозга перенаправлять функции с поврежденных частей на здоровые участки (таким же способом происходит восстановление при инсульте).
Принять помощь - это нормально.
На моей практике приходили взрослые сильные мужчины, которые смогли выстроить новую систему мышления и полностью избавится от панических атак . Для этого важно понимание сути процесса , желание и немного времени. Самому человеку справиться с такой амплитудой состояния почти невозможно , если у него нет инструмента в виде техник использования в момент начала возникновения приступа панической атаки. Всегда лучше обратиться к специалисту и не ждать ухудшения , главное начать действовать и все получится .