Найти в Дзене

Завтрак на 333 калории

КБЖУ 333/12/9/51 ★ Готовим овсяноблин. ★ Едим с вареньем 50 гр. ★ Кофе. Рецепт на 1 овсяноблин: 1. Смешайте все ингредиенты, чуть посолите. Жарьте с двух сторон до готовности. Больше готовых меню вы найдете в моем Телеграм канале https://t.me/d_sigal и в группе Вконтакте https://vk.com/pp_sigal

КБЖУ 333/12/9/51

★ Готовим овсяноблин.

★ Едим с вареньем 50 гр.

★ Кофе.

Рецепт на 1 овсяноблин:

  • Овсяные хлопья - 25 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Молоко - 40 гр.

1. Смешайте все ингредиенты, чуть посолите. Жарьте с двух сторон до готовности.

Больше готовых меню вы найдете в моем Телеграм канале https://t.me/d_sigal и в группе Вконтакте https://vk.com/pp_sigal