Женщины жаждут эмоциональных связей. Это укоренившаяся черта личности, которая позволяет вам сформировать глубокую привязанность к своему мужу, развивать физическую близость в браке и продолжать расти в любви.
Поэтому это особенно вредно для вашего эмоционального здоровья и здоровья вашего брака, когда вы не чувствуете эмоциональной связи со своим мужем.
Ситуация, когда вы не испытываете эмоционального влечения к своему мужу, может серьезно подорвать ваше семейное счастье.
Это может особенно задеть, если в начале ваших отношений у вас была здоровая эмоциональная связь.
Возможно, когда-то он был внимательным и проницательным. Возможно, раньше вы часами проводили вместе в глубоких беседах. Однако в настоящее время он не утруждает себя тем, чтобы просто ответить на текстовое сообщение или поделиться своими мыслями.
Потеря этой эмоциональной связи может нанести огромный ущерб вашему браку. Это не что иное, как признаки эмоциональной отстраненности в браке.
Чем дольше сохраняется это отсутствие связи, тем больше вам кажется, что вы живете как соседи по комнате, а не как любовники.
Отсутствие эмоциональной связи в отношениях равносильно отсутствию эмоциональной близости в браке. Отсутствие эмоциональной поддержки со стороны вашего мужа лишает вас всего доверия, счастья и комфорта в ваших отношениях с супругом.
“Я больше не чувствую связи со своим мужем” - если вас чаще всего мучает это ноющее, парализующее чувство, самое время обратить внимание на признаки, указывающие на то, что вы отдаляетесь друг от друга.
Отсутствие эмоциональной связи с вашим мужем - это тяжелое состояние, требующее немедленного внимания и корректирующих шагов.
Причина отсутствия эмоциональной связи может варьироваться от явной небрежности вашего мужа или от того, что он просто не обладает эмоциональным интеллектом.
Какова бы ни была причина, сначала вы должны найти некоторые очевидные признаки того, что отношения стали эмоционально отдаленными.
Признаки растущей эмоциональной отстраненности
Ты перестаешь приходить к нему за советом
Одним из признаков того, что вы не чувствуете эмоциональной связи, является то, что вы перестаете обращаться к своему мужу за советом или его мыслями о том, что происходит в вашей жизни.
Это происходит потому, что вы либо чувствуете, что ему наплевать на ваши проблемы, вы больше не уважаете его мнение, либо думаете: “Я чувствую, что мой муж пренебрегает мной”, и недостаточно эмоционально защищены с ним, чтобы поделиться своими проблемами.
Отсутствие эмоциональной поддержки со стороны вашего мужа может нанести серьезный удар по вашему чувству собственной значимости и заставить вас чувствовать себя замкнутой и менее склонной обращаться к нему за советом.
Ты перестаешь делиться своей жизнью
Подобно вышеописанному, вместо того, чтобы не делиться проблемами, вы обнаруживаете, что больше ничем не делитесь со своим мужем.
Отсутствие близости со стороны вашего мужа, переживание эмоциональной разобщенности в браке и чувство пренебрежения со стороны вашего мужа приводят к неспособности разделить совместную жизнь друг друга.
Ваши разговоры состоят из простых любезностей, прежде чем вы устроитесь на вечер перед телевизором. Вы больше не делитесь подробностями своей работы, своей семьи, своих друзей или своих детей.
Вы считаете, что он не заслуживает того, чтобы знать, что происходит в вашей жизни.
Когда нет эмоциональной связи в отношениях или интимности в браке со стороны мужа, нет ничего такого, чем вы или ваш партнер считаете стоящим поделиться друг с другом.
Вы перестаете заниматься с..кс..м
Большим предупреждением о том, что у вас нет эмоциональной связи с вашим мужем, является то, что вы больше не хотите быть с ним близки. Без эмоциональной связи вы просто не можете представить, что сможете поделиться с ним такой большой частью себя.
Игнорируемая эмоционально отстраненным мужем, вы можете даже начать использовать метод привратника - воздерживаться от секса в качестве формы наказания.
Вы начинаете чувствовать отстраненность в отношениях и не испытываете никакой эмоциональной связи с ним.
Вы намеренно критичны
Поскольку вы чувствуете эмоциональную разобщенность и обиду, вы ищете способы причинить ему боль. Вы начинаете чувствовать себя оторванной от своего мужа и сталкиваетесь с растущей эмоциональной отстраненностью в браке.
Ты ищешь способы отыграться на нем. Вы можете найти повод для критики в самой незначительной вещи. Вы видите его немытую кофейную чашку в раковине и называете его ленивым, разбросанные вещи - свиньей и т.п.
Это опасное поведение, поскольку исследования показывают, что критика в браке может привести к усилению депрессивных тенденций в парах.
Даже если вы разочарованы, знайте, что если большинство ваших разговоров будут содержать критику, ваш муж, скорее всего, еще больше отдалится от вас.
Побочные эффекты отсутствия эмоциональной связи
Отсутствие эмоциональной связи с кем-то, с кем вы хотели бы провести остаток своей жизни, - это нечто большее, чем просто небольшая проблема. Это вредные признаки эмоционального пренебрежения в браке.
Если вы пытались наладить контакт со своим мужем и обнаружили, что он продолжает отталкивать вас, это может привести к чувству безнадежности.
Это разочаровывающий и деморализующий опыт, который может привести к серьезным эмоциональным побочным эффектам, если с ним не справиться. Ниже перечислены некоторые побочные эффекты.
Одиночество и депрессия
Вы и ваш муж дали клятвы на веки вечные, и все же вам кажется, что вы проводите свои дни в одиночестве.
Одиночество приводит в уныние. Ситуация еще больше усугубляется, когда вы теряете связь со своим мужем.
Вы продолжаете думать: “Я не чувствую, что мой муж любит меня”. Одиночество и разочарование становятся вашими постоянными спутниками.
Неуверенность в себе
Мало что в жизни парализует сильнее, чем неуверенность в себе. Когда вы не можете эмоционально соединиться со своим мужем, вы можете обнаружить, что начинаете сомневаться в себе.
Разве ты недостаточно хорошая жена? Неужели вы не нравитесь вашему мужу настолько, чтобы разделять его эмоциональную сторону? Разве он не устанавливает эмоциональную связь с вами, потому что он уже делает это с кем-то другим?
Эти вопросы могут привести к ревности, паранойе и низкой самооценке. Но лучший способ избавить себя от неуверенности в себе - это выявить признаки эмоционального пренебрежения в браке и научиться исправлять эмоциональную отстраненность.
Ты отдаляешься
Отсутствие эмоциональной связи с вашим мужем может создать пагубный эффект снежного кома для вашего брака. Чем больше вы будете пытаться наладить с ним связь и ничего не чувствовать взамен, тем больше вы будете отдаляться друг от друга.
Почувствовав себя “отвергнутой” в эмоционально интимных разговорах, вы просто перестанете пытаться делиться собой со своим мужем как с..ксуально, так и ментально.
В конце концов, нелегко пережить брак, которым эмоционально пренебрегают.
Неверность
Чувствовать себя эмоционально заброшенным по отношению к женщине очень похоже на сексуальное пренебрежение по отношению к мужчине. Это заставляет вас поверить, что ваш партнер больше не заботится о вас или об удовлетворении ваших потребностей.
Одиночество и пренебрежение могут резко перерасти в гнев и обиду по отношению к вашей второй половинке. В сочетании с неуверенностью в себе эти эмоции могут сделать вас готовыми к интрижке на стороне.
Как восстановить эмоциональную связь
Чем дольше вы позволяете невысказанной проблеме тлеть внутри вас, тем больше боли вы будете чувствовать.
Никогда не стоит зацикливаться на проблеме в вашем браке, поскольку брак без эмоциональной близости сам по себе не исправится. Вам нужно научиться снова устанавливать контакт со своим партнером.
Вот что вы можете сделать, чтобы взять ситуацию под контроль.
Общение
Мягко сообщите своему мужу, как вы себя чувствуете. Скажи ему, что ты не чувствуешь к нему той, прежней близости. Поговорите, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы снова сблизиться.
Это поможет открыться и ему тоже, и позволить вам обоим поделиться своими проблемами.
Не играй в игру обвинений
Когда вы говорите об отсутствии эмоциональной связи с вашим мужем, важно не играть в игру обвинений.
Не говорите ему, что это его вина в том, что вы чувствуете себя оторванными друг от друга. Это заставит его защищаться и создаст нездоровую атмосферу, которая все только усугубит. Вместо этого выразите свое желание восстановить ту связь, которая когда то была между вами.
Запланируйте вечера свиданий
Свидания необходимы для счастливого брака, особенно для тех, у кого есть дети. Несмотря на то, что теперь вы родители, важно не забывать, что вы все еще друзья, которым весело вместе.
Назначая свидания раз в неделю и неукоснительно следуя им, вы создадите более глубокую эмоциональную связь.
Займитесь вместе хобби, сходите куда-нибудь поужинать и в кино, вместе оседлайте самокаты или просто сходите куда-нибудь выпить.
Воспроизведите свои самые первые свидания!
Что бы вы ни делали, убедитесь, что это то, что нравится вам обоим, где вы сможете поговорить и поделиться друг с другом, как вы делали раньше, когда были на стадии свиданий в ваших отношениях.
Займитесь с..кс..м
Это может быть трудно сделать, особенно если вы не чувствуете эмоциональной связи, но занятие с..кс..м принесет пользу вам обоим. С..к.с, приводящий к оргазму, - это одна из самых больших доз окситоцина, или “наркотика любви”, который вы когда-либо получите.
У женщин этот гормон выделяется после оргазма и создает интимную связь доверия, стимулируя определенные сенсоры мозга.
Кроме того, вспомните признаки эмоциональной связи, которые вы когда-то чувствовали с ним, начните работать над вещами, которые раньше вызывали у него улыбку, и вы скоро увидите разницу!
Окситоцин также стимулирует привязанность и сопереживание. У мужчин с..кс с партнершей стимулирует центр вознаграждения в их мозге и высвобождает прилив дофамина по всему организму.
В целом, с..кс - это связующее вещество, которое полезно для ваших отношений.
—
Помните, что для того, чтобы оживить эмоциональную связь в вашем браке, обе стороны должны быть готовы усердно работать над тем, чтобы проводить время вместе честно и открыто.
