Как правило, авиаперелеты до 36 недель беременности считаются безопасными для женщин, у которых нет никаких проблем с беременностью. Тем не менее, если вы беременны, перед полетом все же рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Ваш лечащий врач может посоветовать вам не летать, если у вас есть определенные осложнения беременности, которые могут усугубиться из-за авиаперелета или которые могут потребовать неотложной помощи.
🟡Примерами таких осложнений могут быть выкидыш в анамнезе или маточное кровотечение, тяжелая анемия и высокое артериальное давление или сахарный диабет, которые плохо контролируются. Если ваша предыдущая беременность осложнилась преэклампсией — состояние, для которого характерно высокое кровяное давление и повышенное содержание белка в моче, — полеты могут быть не рекомендованы. Так же не рекомендуются перелеты, если у вас многоплодная беременность (двойня, тройня).
Также имеет значение продолжительность полета. Имейте в виду, что некоторые авиакомпании могут не допускать беременных женщин на международные рейсы. Проконсультируйтесь с вашей авиакомпанией, прежде чем организовывать поездку.
После 36 недель беременности я рекомендую воздержаться от полетов.
Некоторые авиакомпании не разрешают будущим мамам летать после 36 недель. Авиакомпания также может потребовать письмо от вашего лечащего врача, в котором указан срок вашей беременность и рекомендации относительно перелета.
Лучшим временем для авиаперелета является второй триместр. В это время риски чрезвычайных ситуаций во время беременности самые низкие.
Во время полета:
✔️Пристегнитесь и закрепите ремень безопасности под животом.
✔️Пейте много жидкости. Низкая влажность в салоне самолета может привести к обезвоживанию организма.
✔️Перед полетом избегайте продуктов и напитков, увеличивающих газообразование. Газы расширяются во время полета, и это может вызвать у вас дискомфорт. Примеры продуктов и напитков, которых следует избегать, включают крестоцветные овощи (брокколи), бобовые и сладкую газированную воду.
✔️Спланируйте, как вы будете получать акушерскую помощь во время поездки, если она вам понадобится. Возьмите с собой вашу медицинскую документацию на случай, если вам понадобится помощь во время вашего путешествия.
Авиаперелеты могут повысить риск образования тромбов в ногах — состояния, называемого тромбозом глубоких вен. Риск выше у беременных женщин. Прогуливайтесь по проходу каждый час во время полета. 🔅Если вам необходимо оставаться в сидячем положении, время от времени сгибайте и разгибайте лодыжки.
🔅Оденьте удобную одежду. Облегающая одежда может препятствовать кровотоку. Ношение компрессионных чулок может улучшить кровообращение во время длительного перелета.
Считается, что радиационное облучение, связанное с авиаперелетами на больших высотах, не представляет угрозу для большинства беременных женщин. Но пилоты, бортпроводники и другие лица, которые часто летают, могут подвергаться воздействию такого уровня радиации, который вызывает опасения во время беременности. Если вам приходится часто летать во время беременности, поговорите об этом со своим лечащим врачом.
А вы летаете на самолете во время беременности?🐬