Тот, кто наблюдает за своей материальной жизнью, замечает, что в теле все сложено и связано в единую систему. Телом управляет ум изнутри тела. Ум связан с внешним окружающим нас миром. И это означает то, что мы внутри какого-то проекта оказались. Но он не сам собой возник. У него есть Автор. С Автором мы лично не знакомы, но связаны с ним ближе, чем предполагаем. Потому что мы - соавторы, руководители и исполнители каждый своей части. Но мы не умеем, как бы мы ни пожелали, сделать свое тело вечно молодым. И о мире, в который мы попали, мы очень мало знаем. Но в пределах своей власти каждый чем-то управляет. А чем мы можем управлять? Если долго наблюдать, то невозможно не заметить, что на наше самочувствие, состояние и поведение кое-что влияет. И если наша жизнь состоит из наших мыслей, а наше тело - из того, что мы едим, то это и есть то единственное, чем мы здесь управляем.