От инженера-эколога к экологичному фитнесу 🌸
Меня зовут Кристина Мазунова. Мне 32 года и я занимаюсь спортом с восьми лет. В этом возрасте меня отдали в бассейн и к 15 годам я получила третий взрослый разряд по плаванию и ушла из спорта из-за сложности совмещения с учёбой.
Как все начиналось: ⠀
🔹В 2013 году закончила институт по специальности инженер-эколог и три года проработала в проектировании Московского метрополитена.
⠀
🔹В 2016 году получила дополнительное образование персонального фитнес инструктора в FPA и устроилась на работу в свой первый фитнес клуб. Четыре месяца я совмещала две работы: с 9-17 часов работала в офисе, с 18-24 в фитнесе. Потом ушла с обеих работ, устроилась в крутой фитнес в центре Москвы и работала там 4 года 😍
⠀
🔹 В мае 2018 года проходила обучение в Непале и получила диплом инструктора йоги международного альянса.⠀
Это обучение объяснило технику движений тела, с помощью которой можно понять технику выполнения всех упражнений.
⠀
🔹 В 2019 году организовала и провела свой первый (и пока единственный) серф-тур в Марокко. Мечтаю, организовать ещё раз, когда дорога туда станет доступнее ❣️
⠀
🔹 С 2020 года проходила различные обучения по тазовому дну, осанке, восстановлению движений.
⠀
🔹 В апреле 2022 года получила диплом специалиста по тренировкам с беременными, послеродовому восстановлению и особенностям тренировок в зависимости от состояния органов малого таза.
Работая в тренажёрном зале, я видела как люди, имея проблемы с движением в жизни пытаются накачать мышцы на тренажёрах. И поняла, что не хочу учить качать мышцы. Хочу восстанавливать правильную последовательность движений, чтобы мышцы сами включались в работу – это сильно тяжелее, требует бОльших знаний, но ОЧЕНЬ интересно!
⠀
Я создала свой онлайн проект по тренировкам дома «Натяни Лосины», который помог уже сотни девушкам улучшить осанку, убрать живот и создать женственную подтянутую фигуру!
Подписывайтесь, тут будет полезно!
⠀
