МОСКВА, 6 марта, ФедералПресс. Приближается 8 Марта, а это прекрасный повод купить вещь, о которой вы давно мечтаете. Психолог Наталья Наумова в разговоре с «ФедералПресс» рассказала, как важно делать самой себе подарки.
«Самой себе подарки дарить очень даже полезно и нужно. Особенно если человек знает, что рядом нет родных и близких, друзей, которые смогут преподнести подарок», – отметила Наумова.
Даже если рядом есть близкие, но хочется себе подарить что-то особенное, можно это сделать, добавила психолог. Еще очень здорово будет написать письмо самой себе, в котором нужно себя похвалить, поддержать и пожелать что-нибудь. Написанное положить себе под подушку или в коробочку с подарком, а утром открыть, прочитать и получить массу положительных эмоций, пояснила Наталья Наумова.
«Всегда это очень здорово действует на самооценку, повышает ее, укрепляет ее и человек получает удовольствие», – отметила психолог.
Когда мы становимся радостнее, добавила Наумова, к нам приходят светлые мысли, идеи. Человек начинает что-то планировать и двигаться к достижению поставленных целей, заключила она.
Ранее «ФедералПресс» писал, как загадывать желание на день рождения, чтобы точно сбылось.
Фото: Gustavo Valiente / Keystone Press Agency / globallookpress.com