Найти в Дзене

Телятина в соусе «терияке»

Можно использовать говядину🤗 Ингредиенты: Телятина - 500 гр Перец Болгарский -1 шт. Лук репчатый -1 шт ( маленький ) Зеленый лук ( для подачи) Чеснок 2-3 зубчика Соус Терияки -3 ст. л. Соль, перец - по вкусу Растительное масло -2 ст. л Кунжут - 2 ст. ложки Рис ( для подачи ) Приготовление : 1.Телятину или говядину нарезать тонкой соломкой . 2.Лук нарезать полукольцами и перец соломкой 3.Чеснок разрезать на слайсы и обжарить на масле несколько секунд . И убрать со сковороды чеснок . 4.Обжарить говядину на сильном огне несколько минут , если не вырезка то жарить придется дольше , при необходимости добавить еще масло. Потушить немного под крышкой 🤗 (я чутка добавляла воды) 5.Убрать мясо со сковороды, и обжарить лук 2 минуты и потом добавить перец , обжарить пару минут . 6.Мясо вернуть в сковороду к луку и перцу , добавить кунжут , перец и соль и соус Терияке. 7.Прогреть под крышкой несколько минут . Подаваться рисом и зелёным луком 🤗

Можно использовать говядину🤗

Ингредиенты:

Телятина - 500 гр

Перец Болгарский -1 шт.

Лук репчатый -1 шт ( маленький )

Зеленый лук ( для подачи)

Чеснок 2-3 зубчика

Соус Терияки -3 ст. л.

Соль, перец - по вкусу

Растительное масло -2 ст. л

Кунжут - 2 ст. ложки

Рис ( для подачи )

Приготовление :

1.Телятину или говядину нарезать тонкой соломкой .

2.Лук нарезать полукольцами и перец соломкой

3.Чеснок разрезать на слайсы и обжарить на масле несколько секунд .

И убрать со сковороды чеснок .

4.Обжарить говядину на сильном огне несколько минут , если не вырезка то жарить придется дольше , при необходимости добавить еще масло.

Потушить немного под крышкой 🤗

(я чутка добавляла воды)

5.Убрать мясо со сковороды, и обжарить лук 2 минуты и потом добавить перец , обжарить пару минут .

6.Мясо вернуть в сковороду к луку и перцу , добавить кунжут , перец и соль и соус Терияке.

7.Прогреть под крышкой несколько минут .

Подаваться рисом и зелёным луком 🤗